Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Заготівля їжі - Так Просто!

Заготовити їжу відразу на тиждень — легко! Сирі котлети заморожую, при чому навіть не ліплю

Часом щоденне приготування їжі так стомлює, що хочеться забути про все і піти пообідати разом з родиною в найближчому закладі швидкого харчування. Але найчастіше совість не дозволяє цього зробити, і жінки вечора безперервно проводять біля плити. Щоб хоч трохи розвантажити наших бджілок-читачок, редакція «Так Просто!» пропонує зробити заготовку їжі на 7 днів.

Заготівля їжі

Для цього необхідно запастися спеціальними пластиковими контейнерами і звільнити кілька полиць в морозильній камері холодильника. Так, так, всю їжу потрібно буде заморозити, але не варто лякатися, це ніяк не відіб'ється на смакових якостях продуктів!

Заготівля їжі

Заготівля їжі

З м'ясних продуктів у нашому меню є курка, але ти можеш вибрати будь-яке інше м'ясо або рибу за власним смаком. Те ж саме стосується гарнірів.

Інгредієнти

  • 32 кг курячого м'яса
  • 600 г печериць
  • 3 болгарських перцю
  • 1 кабачок
  • 700 г броколі
  • 180 г вершкового масла
  • 350 г сметани
  • 300 г кетупа
  • 05 кг гречки
  • 05 кг рису
  • 05 кг макаронів
  • 2 великі цибулини
  • 10 зубчиків часнику
  • приправи
  • 50 г зелені
  • Приготування

    1. Насамперед слід взятися за приготування овочів і грибів. Для цього наріж ці інгредієнти і викласти на деко для запікання. Рясно посипаємо все приправами і не забудь додати сіль. Запікати овочі з грибами приблизно 20-30 хвилин при температурі 180 градусів. Заготівля їжі
    2. Поки запікаються овочі з грибами саме час приступити до приготування гарнірів. Заготівля їжі
    3. Також на цьому етапі потрібно приготувати гуляш з курки. Все м'ясо розділити на дві рівні частини (одна буде використана для приготування гуляшу, інша — просто для обжарювання). Дрібно наріж і обсмажити на сковороді 1 велику цибулину і 5 зубчиків часнику, потім додай курку і готуй до золотистої скоринки. В кінці перемісти м'ясо в гусятницю, додай води, кетчуп і туші на повільному вогні протягом 20 хвилин. Заготівля їжі
    4. Посип залишився м'ясо приправами, сіллю і перцем. Обсмажити курку на сковороді до золотистої скоринки. Заготівля їжі
    5. Настав час готувати вершкове масло з цибулею, часником і зеленню. Для цього дрібно наріж і обсмаж залишився цибулю з часником, потім дрібно поріж зелень. З'єднай в невеликій ємності масло кімнатної температури, цибулю з часником і зелень. Заготівля їжі
    6. Коли всі компоненти готові, можна приступати до формування лоточків. В кожну ємність необхідно покласти трохи м'яса, гарніри, овочів з грибами по 1 ложці пряного олії. У підсумку в кожну ємність потрібно покласти близько 350-400 грамів їжі.

      Заготівля їжі

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Заготівля їжі
поділитися на facebook
наступна стаття »