Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Дієта Лариси Доліної - Так Просто!

Екстремально схудла Лариса Доліна: «Сьогодні харчуєшся як зазвичай, а завтра п'ятому єш»

Способи схуднення, які успішно випробовують на собі зірки кіно та естради, здаються широкої маси обивателів дуже привабливими: по-перше, схудла зірка тут же стає еталоном краси, по-друге, коли бачиш живий результат непосильної праці, мимоволі відчуваєш до нього довіру. Кефірна дієта Лариси Доліної саме така! Проста, дієва, результативна, вона зробила з полнотелой співачки цукерку всього за рік.

Дієта Лариси Доліної

«Так Просто!» пропонує тобі спробувати скинути якщо не 20 то хоча б 5 кг за методом постройневшей Лариси Доліної. Співачка зізналася, що пробувала різні дієти в надії дістати фігуру мрії, але все було марно до останнього часу.

Дієта Лариси Доліної

Про зайву вагу улюблениці мільйонів Лариси Доліної ніколи й мови не було — майже всю свою кар'єру співачка славилася пишними формами, а вони моментально асоціювалися з її чарівним голосом. Все це тривало до тих пір, поки на сцену замість звичної всім Долиною не вийшла струнка і моложава зірка все з тим же ангельським голосом.

Дієта Лариси Доліної

«Вона точно важко хвора» , — зітхали фанати, приписуючи шорсткій співачці смертельні недуги, а то і зовсім ліпосакції і хірургічні операції. Спростувавши всі чутки, Лариса Олександрівна зізналася, що всьому виною сувора і проста дієта, якої вона із задоволенням ділиться з прихильницями.

Дієта Лариси Доліної

Дієта Лариси Доліної являє собою часте чергування розвантажувальних днів на знежиреному кефірі і звичайних днів, для яких вибирається тільки здорова їжа.

Правила дієти Лариси Доліної

  1. Усі непарні дні дієти — кефірні. Випивай 1 л натурального свіжого кефіру без добавок, жирність не більше 1 %.
  2. Усі парні дні — роздільне харчування. В одному прийомі їжі не можна поєднувати білки з вуглеводами, білки з жирами, кислі фрукти з білками, а також кислу їжу з продуктами, багатими вуглеводами. Для меню в звичайні дні обирай лише здорову збалансовану їжу.
  3. У парні дні потрібно розділити харчування на 5-6 невеликих прийомів їжі.
  4. Під забороною цукор і будь-які солодощі, здобна випічка, копчені продукти і занадто солоні страви.
  5. Останній прийом їжі має бути не пізніше 17:00!
  6. Дієта Лариси Доліної

    Сама Долина зізнається, що не дієтою єдиної «Без належних тренувань я б просто скинула кілька кілограмів, але м'язи не стали б пружними» , — пояснює співачка. Дуже до речі в період дієти будуть тонізуючі ванни і масаж проблемних зон.

    Навіть при швидкому схудненні вони допоможуть зберегти пружність шкіри, не допустивши появи розтяжок. На додаток співачка рекомендує скрабировать тіло і регулярно користуватися зволожуючими кремами.

    Дієта Лариси Доліної

    За словами Долиною, завдяки кефірної дієті їй вдалося не тільки скинути зайві кілограми, але і відновити нормальний обмін речовин. Однак на те, щоб навчити метаболізм працювати як годинник, у Лариси Доліної пішло цілих 5 років. Ми ж пропонуємо тобі експрес-дієту на 7 днів , яка допоможе з легкістю позбавитися від зайвих 4-5 кг якраз перед важливими подіями.

    Дієта Лариси Доліної

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Дієта Лариси Доліної
поділитися на facebook
наступна стаття »