Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Корисні напої - Так Просто!

5 напоїв, які допоможуть тримати гормони в нормі

Чи знаєш ти, що жіноче здоров'я і краса в чому залежать від харчування? Все, що потрапляє в твій організм, чинить величезний вплив на роботу всіх органів і тканин. Ще багато століть тому мудрий Гіппократ стверджував: «Я є те, що я їм». І до сьогоднішнього дня цю істину популяризують навіть лікарі!

І якщо з їжею все більш-менш зрозуміло, то як нормалізувати самопочуття з допомогою напоїв? Виявляється, з їхньою допомогою можна поліпшити гормональний фон , особливо у жінок. Ти вплинеш не тільки на загальний стан здоров'я та репродуктивну функцію, але й отримаєш струнку фігуру, здорову і бархатисту шкіру, пишне волосся.

Саме тому корисним напоїв варто приділити особливу увагу і обов'язково включити їх в свій раціон.

Корисні напої

Редакція «Так Просто!» пропонує тобі дізнатися про 5 напоях, які створять диво з твоїм організмом . Жінкам рекомендується пити кожен день!

Корисні напої


  1. Тепла вода з лимоном Цей напій — справжня знахідка для жінок у літній період. Він допомагає скинути зайву вагу, вивести токсини з організму, поліпшити імунітет, стан шкіри і травлення. А все тому, що лимон здатний впливати на гормону ситості — лептин. Якщо його баланс порушений, організм починає накопичувати жирові відкладення.

    Корисні напої

    © DepositPhotos

    Приготувати напій вкрай просто: у склянку гарячої води видави сік половини лимона, потім дай напою злегка охолонути і пий на здоров'я. Найкраще вживати це прекрасний натуральний ліки вранці натщесерце.

    Корисні напої

  2. © DepositPhotos

  3. Чай з листя малини Даний напій регулює роботу жіночої репродуктивної системи. Листя малини зміцнюють м'язи матки, завдяки чому менструації, пологи і клімакс проходять легше.

    Цей чай дає незвичайну бадьорість і може замінити каву.

    Корисні напої

    © DepositPhotos

    Рецепт приготування суперлегкий: залийте одну столову ложку листя малини (можна сухі) 200 мл окропу, дай настоятися 10 хвилин. Щоб гормональний фон був у порядку, краще всього пити цей чай по три чашки на день, з ранку або протягом дня. Але тільки не перед сном, так як є ймовірність, що після нього ти довго не зможеш заснути!

    Корисні напої

  4. © DepositPhotos

  5. Молоко з куркумою А це один з найвідоміших рецептів аюрведи . Його ще називають «золоте молоко». Даний напій призводить до балансу всі гормони, зміцнює імунну систему, покращує травлення, лікує застуду.

    Корисні напої

    © DepositPhotos

    У 200 мл гарячого молока додай 1/2 їдальні ложки куркуми. Також можна додати мед за смаком. Цей напій як раз краще пити на ніч.

    Корисні напої

  6. © DepositPhotos

  7. Ромашковий чай Ромашковим чаєм здавна лікували захворювання шлунка і кишечника, слизової, знімали спазми. Діючи як антимікробний та протизапальний засіб, ромашка надає очищаючу дію на організм.

    Корисні напої

    © DepositPhotos

    Від гарячого напою посилюється потовиділення, а з потом виходять токсини, нормалізується робота кишечника. Однак не варто зловживати таким чаєм — його седативні властивості можуть негативно позначатися на концентрації і працездатності.

    Корисні напої

  8. © DepositPhotos

  9. Чай з м'яти Цей чудовий напій нормалізує травлення і знімає втому. Також м'ята рятує жінок від безсоння, втамовує біль і допомагає позбутися від дратівливості.

    Корисні напої

  10. © DepositPhotos


    Рада редакції

Влітку потрібно вживати дуже багато рідини, щоб організм не страждав від надмірної спеки. Але проблема в тому, що скільки б ти води не випив, спрагу втамувати дуже складно.

Тому пропоную дізнатися рецепти 10 освіжаючих напоїв , які готуються дуже швидко і складаються з натуральних інгредієнтів. Будь впевнена, вони не раз врятують тебе цього літа від спеки і спраги.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Корисні напої
поділитися на facebook
наступна стаття »