Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. «Коул слоу» - Так Просто!

Краще доповнення до шашлику і рибі: традиційний американський салат «Коул слоу»

Салат «Коул слоу» — яскравий доказ того, що американська їжа не обов'язково шкідлива і калорійна. По суті, страва являє собою нашатковану капусту, ніжний і злегка пікантний смак якої надає особливий соус.

«Коул слоу»

Сьогодні редакція «Так Просто!» розповість про приготування цього традиційного американського блюда, яке чудово підходить і для легкого перекусу, і в якості закуски до м'яса або риби.

«Коул слоу»

Завдяки невисоку калорійність — всього 150 ккал на 100 грамів, салат вважається дієтичним блюдом , що дозволяє їсти його, не особливо піклуючись про розмір порцій. А от наявність натрію, калію, кальцію, магнію, заліза, вітамінів А, В, С і клітковини дозволяє вважати салат джерелом корисності.

«Коул слоу» © DepositPhotos

Пропонуємо не витрачати час даремно, а озброїтися рецептом і швидше приготувати «Коул слоу» класичний щоб відчути смак справжньої американської кухні.

«Коул слоу» © DepositPhotos

Інгредієнти

  • 350 г білокачанної капусти
  • 200 г моркви
  • невеликий пучок зеленої цибулі
  • Інгредієнти для соусу

    • 3 ст. л. майонезу
    • 3 ст. л. сметани
    • 2 ч. л. зернової гірчиці (краще солодкої)
    • 2 ч. л. лимонного соку (можна замінити оцтом)
    • 2 ч. л. цукру
    • 05 ч. л. солі
    • Приготування

      1. У велику ємність нашаткуй капусту.

        «Коул слоу» © DepositPhotos

      2. Натри на крупній тертці моркву, дрібно наріж зелений лук.
      3. Окремо приготуйте заправку: змішуємо майонез, сметану, лимонний сік, сіль, цукор і гірчицю. Ретельно перемішати соус до отримання однорідної маси.

        «Коул слоу» © DepositPhotos

      4. Заправ вже нарізані овочі соусом. Можна поперчити і досолити, якщо необхідно.
      5. Ідеальний салат до м'яса готовий. Приємного апетиту!

        «Коул слоу»

      6. Салат «Коул слоу» не тільки корисний і легкий для засвоєння організмом, але ще і неймовірно смачний. Він відмінно підійде для тих, хто не знає, що апетитного і незвичайного можна приготувати з білокачанної капусти .

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
«Коул слоу»
поділитися на facebook
наступна стаття »