Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Дженніфер Лопес в купальнику - Так Просто!

Секрет молодості Дженніфер Лопес

24 липня Дженніфер Лопес відсвяткував 49-річчя. На її пляжній вечірці були присутні друзі, рідні, син Макс, дочка Еммі і коханий, з яким співачка познайомилася торік, — бейсболіст Алекс Родрігес. На святі панували веселощі і радість.

Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

Знаменитість виклала в Мережу фото з торжества і дала можливість шанувальникам порадіти за себе і надіслати вітальні повідомлення. Найбільше всіх вразила форма, в якій знаходиться Джей Ло. Їй майже 50 а виглядає вона на 25 максимум. Час над нею абсолютно не владний.

Дженніфер Лопес фото в купальнику публікує не так часто. Але на кожному знімку, виставленому раз на кілька років, виглядає бездоганно. Її фігура не псується роками.

Дженніфер Лопес в купальнику

Дженніфер Лопес в купальнику

Феномен вічної молодості Дженніфер Лопес пояснюється її особливим ставленням до життя. Ось деякі з її секретів.

Секрети зірки

  1. Правильне харчування «Я не п'ю, не курю, повністю відмовилася від кофеїну — все це головні вороги шкіри, винуватці зморшок і тьмяного кольору обличчя» , — говорить Дженніфер. В її меню немає ні солодкого, ні смаженого, варені або приготовані на пару страви. Раціон знаменитості складається в основному зі свіжих сезонних продуктів.

    З овочів зірка воліє брокколі, спаржу, зелень. Джерелом білків їй служить риба і курка, джерелом вуглеводів — бурий рис і кіноа.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

    Дженніфер дуже сувора до себе. У голлівудської середовищі зірку навіть називають занудою за те, що вона не дозволяє собі вольностей і надмірностей. Навіть під час галасливих вечірок Джей Ло завжди твереза і з правильною їжею на тарілці. Вона — справжній адепт здорового способу життя.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

  2. Спорт Дженніфер була фізично активної все життя. У п'ять років вона стала брати уроки танців. У шкільні роки займалася гімнастикою, бігом, входила до складу шкільної команди з софтболу, брала участь у національних змаганнях з бігу.

    Свою кар'єру Дженніфер починала як танцівниця і хореограф, а вже потім відбулася як актриса, співачка і бізнес-леді. Публічність змушувала Джей Ло залишатися в гарній формі, вона багато над собою працювала.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

    Навіть зараз, в 49 років, у неї прекрасний прес, стрункі ноги і розкішна п'ята точка — це результат методичної роботи в спортзалі. Тричі на тиждень вона займається фітнесом вечорами: півгодини йде на кардіо і 40 хвилин на силові навантаження. А кожен ранок починається з 20-хвилинного заняття йогою.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

  3. Догляд за собою Знаменитість вважає найкращою косметикою здоровий нічний сон. На її думку, засипати потрібно до 24:00 а прокидатися не пізніше половини восьмого ранку, щоб відпочило і тіло, і розум, і психіка.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

    Правильний режим дня підвищує робочу ефективність, а для Дженніфер це дуже важливо. Адже вона досі активно знімається, гастролює, веде телешоу, виробляє свою особисту лінію одягу і парфумів, та ще й виховує двох дітей.

    Дженніфер Лопес в купальнику © DepositPhotos

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Дженніфер Лопес в купальнику
поділитися на facebook
наступна стаття »