Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах - Так Просто!

Дамочки, радійте: всього 5 простих вправ позбавлять від другого підборіддя! Чіткий контур гарантований.

Багатьом знайома проблема другого підборіддя, а особливо жінкам після сорока. Не думай, що якщо ти не страждаєш надмірною вагою, то ця неприємність тебе не потурбує. На появу другого подборогдка впливає безліч інших чинників: неправильна постава, в'ялість шкіри , генетика.

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

© DepositPhotos

Позбутися від другого підборіддя без хірургічного втручання складно, але можливо. Для цього існують спеціальні вправи, про які тобі розповість редакція «Так Просто!» . Ми підібрали найбільш ефективні. Вони підходять для людей, які вже зіткнулися з даною проблемою, а також в профілактичних цілях. Кожну вправу потрібно виконувати 5-7 разів.

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах


  1. Розминка Як і в спорті, перед початком будь-якої тренування потрібно зробити невеличку розминку. Постарайся рухати нижньою щелепою, максимально відсуваючи її вперед і назад. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  2. Ківш Широко відкрий рот і втягни нижню губу всередину, як будь-то хочеш її закусити. Потім постарайся закрити рот. В цей час всі м'язи особи повинні бути напружені. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  3. Поцілунок в небо Максимально закинь голову назад. Стисни губи для поцілунку. Затримайся в такому положенні на 5 секунд. Потім розслабся і повернися у вихідне положення. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  4. Мова до носа Висунь язик і постарайся дотягнутися їм до носа. Затримай його в такому положенні на декілька секунд. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  5. Опір Стисни долоні в кулаки і постав їх під підборіддя. Напруж щелепу і намагайся опустити її вниз, ніби намагаєшся чинити опір куркулів. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  6. Ідеальний овал Поверни голову наліво, витягни нижню щелепу максимально вперед, сильно напружуючи м'язи шиї. Повтори те саме в іншу сторону. Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
  7. Щоб правильно робити дані вправи, ми радимо тобі подивитися відео цієї дівчини. Зверни увагу на те, що під час вправ м'язи шиї та обличчя повинні бути напружені, а в перервах максимально розслаблені. Роби вправи регулярно, і вже через кілька тижнів ти побачиш позитивний результат.

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
поділитися на facebook
наступна стаття »