Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Буряковий салат - Так Просто!

Буряковий салат

Буряк — приголомшливий овоч. По-перше, користь буряків просто неоціненна: вона лікує хвороби щитовидної залози, відновлює мікрофлору кишечника, підвищує імунітет, а також попереджає утворення тромбів. По-друге, цей овоч не зіпсує твою фігуру, до того ж різноманітність страв з буряка просто величезна. Можна приготувати смачну закуску, перше, друге, десерт і навіть напій.

Буряковий салат © DepositPhotos

Рецептів хоч відбавляй, а сьогодні редакція «Так Просто!» розповість тобі, як приготувати салат з буряка з приголомшливою домашній заправкою . Один інгредієнт повністю змінює смак!

Буряковий салат

Інгредієнти

  • 5 буряків
  • 1 ст. л. бальзамічного оцту
  • 1-2 зубчики часнику
  • 1/2 апельсина
  • 5 ст. л. оливкової олії
  • свіжа зелень
  • сіль і перець за смаком
  • Приготування

    1. Відвари буряк, очисти і натри на крупній тертці. Можна також нарізати невеликими кубиками. Часник пропустіть через прес, подрібни зелень.

      Буряковий салат © DepositPhotos

    2. А тепер приготуй заправку. З апельсина видави сік і змішайте його з оливковою олією і бальзамічним оцтом. Буряк перемішати з зеленню і часником, додай сіль і перець. Потім полів салат заправкою, знову перемішати.

      Буряковий салат © DepositPhotos

    3. В цілому салат готовий, він вже дуже смачний, адже заправка надає буряках надзвичайний смак. Але це зовсім не означає, що не потрібно експериментувати. Можна додати до салату бринзу, листя салату і лимонний сік. Просто подрібни сир і салат, перемішати з буряком і полів все лимонним соком.

      Не менш приємним поєднанням буде м'ята, плавлений сирок і насіння. Так салат придбає свіжий аромат і ніжний смак. Можна замінити м'яту руколою чи будь-якою іншою зеленню. Добре з буряком поєднуються горіхи, особливо кедрові горіхи пекан. Так що експериментуй і дивуй, цей салат може трансформуватися як душі завгодно!

      Буряковий салат © DepositPhotos

    4. Ось такий смачний і дуже простий салат . Він стане прекрасним доповненням до будь-якого гарніру або самостійною закускою. Різкий буряковий смак пом'якшується завдяки апельсинового соку. До того ж салат корисний для тих, хто стежить за фігурою.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Буряковий салат
поділитися на facebook
наступна стаття »