Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Ячмінний напій - Так Просто!

Рецепт ячмінного напою

В умовах сучасності берегти здоров'я досить важко: екологія не та, що 200 років тому, кількість вірусів і захворювань зашкалює, а імунітет не витримує навантаження.

Імунній системі всього-то потрібен повний запас вітамінів і мікроелементів, з допомогою яких вона бореться з захворюваннями, вірусами і бактеріями. Купувати вітаміни в чистому вигляді дорого, але без них не обійтися. Що ж робити? І тут на допомогу приходить диво-каша, в якій міститься те, що так необхідно!

Ячмінний напій © DepositPhotos

Ячмінь — це джерело вітамінів, клітковини і мікроелементів, які необхідні для нормальної роботи всього організму.

Ячмінний напій © DepositPhotos

Щоб ясно мислити, треба їсти. В ячмені міститься фосфор, він потрібен, щоб наш мозок працював і не був обділений корисними речовинами . Просто закинь в топку пару ложок ячменю.

Ячмінний напій © DepositPhotos

У ячної крупі багато заліза, кальцію, калію, марганцю, цинку. Ця крупа покращує самопочуття при алергії, корисна для роботи серця, а відваром з ячменю можна вилікувати грибкові захворювання. Це хороший привід запастися ячменем швидше, та взяти побільше!

Ячмінний напій © DepositPhotos

Ферменти, які є в ячмені, знижують рівень цукру і холестерину в крові. Ячмінь подарує тобі заряд бадьорості і сил на цілий день.

Ячмінний напій © DepositPhotos

Ячмінний напій

Якщо ти не любиш снідати кашею, але стежиш за здоров'ям, є інший спосіб привести свій організм в порядок — з допомогою ячмінної води .

Ячмінна вода очищає організм від токсинів і швидко насичує шлунок. Завдяки що міститься в ній клітковині, ця водичка регулює кількість рідини в організмі. Додавши цей дієтичний продукт в своє меню, що бажають схуднути швидше позбудуться від небажаних кілограмів.

Ячмінний напій © DepositPhotos

Альтернативою говорунці може бути ячмінне молоко воно продається в сухому вигляді в магазинах здорового харчування. Порошок слід розвести теплою водою. Таке молоко рекомендують пити людям з непереносимістю коров'ячого молока, це справжній вегетаріанський продукт.

Ячмінний напій © DepositPhotos

Ячмінний напій

А ще її можна використовувати як ячмінь засіб для догляду за шкірою . Досить наносити відвар з ячменю на шкіру замість тоніка кілька разів в день. Така процедура зволожить шкіру, додасть їй свіжості і сяйва, запобігає появі зморшок, а личко як налите яблучко!

Ячмінний напій © DepositPhotos

Користь ячменю

  1. Готуємо ячмінну воду Щоб приготувати корисний відвар, промий зерна ячменю і вари до готовності в киплячій воді в співвідношенні 1 : 10. Коли зерна почали розварюватися — вони готові. Остуди відвар і проціди в підходящу ємність. Ячмінна вода зберігається в холодильнику не більше 3 днів. Ячмінний напій © DepositPhotos
  2. Готуємо ячмінний кава Виявляється, ячменю ще й каву роблять! У ячменном кави немає кофеїну, але для тих, кому класичний напій протипоказаний, ячмінний кава стане порятунком. У такому кави зберігаються магній і калій, а також поєднання вітамінів Е і D, які покращують роботу серцево-судинної системи, та серце не пустує! Цей напій можна знайти на полицях магазинів або приготувати самому .

    Щоб вийшло 200 мл кави, знадобиться 3 ложки обсмажених і перемелених зерен ячменю. Готуємо в турці, як звичайну каву. Щоб поліпшити смак, можна додати чайну ложку цикорію.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Ячмінний напій
поділитися на facebook
наступна стаття »