Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Життя після 50 - Так Просто!

Як перестати боятися старості

Всі, а особливо жінки, бояться старості. 50 років здаються нам тим рубежем, після якого нічого хорошого немає. Але це не так, і ми не втомлюємося це доводити. Після 50 життя не стає гірше, вона стає іншою, як стверджує Володимир Яковлєв — творець проекту «Вік щастя» і просто прекрасна людина, який кожен день доводить, що життя прекрасне в будь-якому віці.

Життя після 50

У свій останній книзі Володимир Яковлєв досліджує те, що стає краще після 50. І таких речей дійсно багато! Редакція «Так Просто!» розповідає, чому після 50 життя стає лише насиченішим і яскравішим.

Життя після 50

Більшість людей бояться старості, вона їх лякає. Адже вони переконані, що це моторошне час повільного згасання. Це нормальний страх, але треба дивитися на речі під іншим кутом.

Сам Володимир каже: «Коли мені виповнилося 50 я, звичайно, почав переживати з цього приводу. Але потім подивився на свою маму, якій на той момент було далеко за 70 і виявив, що вона в цьому віці веде набагато більш активну і насичену життя, ніж я міг собі уявити. Тоді я вирішив розібратися, що відрізняє людей, які з віком зберігають здатність радіти життю» .

Життя після 50 © Depositphotos

Зараз Володимир подорожує по світу і колекціонує історії людей, які після злощасного кордону змінили своє життя. Хтось отримав нову освіту і влаштувався на роботу своєї мрії, хтось виграє спортивні змагання в 80 років, а хтось вирушив у навколосвітню подорож.

Життя після 50 © Depositphotos

Всі ці люди зрозуміли одну важливу істину: 50 років — це не вирок, це лише початок нового етапу життя. У цьому віці можливе все: відмінне самопочуття, цікава робота, нова любов і підкорення нових вершин. Просто треба перестати жити так, ніби тобі 30 або 40 але при цьому не думати, що життя скінчилося.

Так, після 50 багато змінюється, але це не означає, що все стає гірше. Навпаки, є маса речей, які стають тільки краще.

Життя після 50 © Depositphotos

Що стає краще після 50

  1. Спосіб життя і звички Людина стає досвідченіше і більш розсудливим, починаючи розуміти, що потрібно дбати про своє здоров'я. Сьогоднішні п'ятдесятирічні можуть відчувати себе здоровішим і бадьорішим, ніж у молодості. Дослідження доводять, що відмова від шкідливих звичок, здорове харчування і повноцінний сон надають вирішальне вплив на життя після 50.

    Якщо злегка підкоригувати свій спосіб життя, можна відчувати себе навіть краще, ніж в 20 років. А тепер у тебе є досвід і сила волі, щоб втілити це в життя.

    Життя після 50 © Depositphotos

  2. Здатність до навчання Те, що з віком вивчити щось нове стає складніше, — міф. Сучасні дослідження доводять, що з віком клітини мозку активніше взаємодіють один з одним. Тому чим старше людина, чим легше йому освоїти нові знання.

    До того ж з віком стає легше концентрувати увагу, а це відіграє ключову роль в процесі навчання. Людям після 50 легше освоїти нову мову, ніж молодим, потрібно лише використовувати інші методики. Так що це прекрасний час, щоб почати щось нове.

    Життя після 50 © Depositphotos

  3. Баланс між роботою та особистим життям Так, саме до цього віку ми отримуємо бажаний баланс. Молоді люди проводять більше часу на роботі, намагаючись досягти успіху, і жертвують часом, який могли б провести з близькими. А після 50 років людина змінює пріоритети у бік сім'ї. Так вибудовується певний баланс.

    Завдяки цьому знижується рівень стресу, зменшується тривожність, і людина стає набагато щасливішим. На багато чого починаєш дивитися інакше, відкриваються речі, яких раніше не розумів, і життя стає розміреним і щасливою.

    Життя після 50 © Depositphotos

  4. Інтимна близькість Дані численних опитувань і досліджень доводять, що з віком якість інтимного життя тільки поліпшується. Опитування, проведені в США, показують, що найбільш впевненими в ліжку себе відчувають чоловіки у віці від 50 до 69 років.

    Важливий фактор — впевненість в собі і прийняття свого тіла. Це допомагає розкритися по-новому і зробити близькість набагато яскравіше й приємніше. Ніякі комплекси більше не заважають задоволенню. Інтим стає не тільки краще, але і емоційно насиченим.

    До речі кажучи, росте не тільки якість, але і кількість. Проведений у Великобританії опитування показало, що жінки після 50 займаються любов'ю так само часто, як і двадцятирічні.

    Життя після 50 © Depositphotos

  5. Творчі здібності Міф про те, що з віком у людини погіршуються творчі і розумові здібності, заснований на забобонах, а не на фактах. Так вважають учені. Ми звикли думати, що з віком ми стаємо менш здатними, але справи йдуть якраз навпаки.

    Життя після 50

    З віком посилюється здатність до емпатії, ми краще розуміємо інших. У молодому віці людина створює щось, виходячи зі своїх уподобань. Зрілий мозок краще пов'язує свої ідеї та потреби інших людей. Це довела на власному прикладі Барбара Бескинд, яка у свої 90 створює прекрасні винаходу .

    Люди у віці набагато ефективніше втілюють свої інноваційні ідеї в життя. Справа в тому, що вони менш схильні видавати бажане за дійсне і можуть тверезо оцінити ситуацію.

    Коли тобі за 50 ти можеш все. Важливо лише не переставати придумувати і генерувати ідеї. У тебе є досвід і час, залишилося обрати мету і рухатися до неї. Успіху домагаються лише ті, хто не перестає ставити собі ці цілі, постійно рухається вперед і пізнає щось нове.

    Життя після 50 © Depositphotos

  6. Тільки подумай, скільки переваг дає вік 50+. Насправді це маса приголомшливих можливостей, які потрібно використати на повну. Зрозумій, що твоє щастя в першу чергу залежить від тебе, а не від зовнішніх факторів. У будь-який момент ти можеш взяти життя в свої руки і втілити бажане.

    Не засмучуйся з-за віку, адже це всього лише цифра. Вона мало що значить. Та й взагалі, мало що впливає на твоє щастя і твоє життя, крім тебе самого. Так що забудь про вік і вперед — будь щасливим!

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Життя після 50
поділитися на facebook
наступна стаття »