Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Сила емоцій - Так Просто!

Які пристрасті людини можуть призвести до хвороб

Вплив емоцій на наше життя не обмежується лише теперішніми відчуттями . Це набагато більш глобально і зачіпає багато аспектів життя.

Сила емоцій © Depositphotos

Однак давай спочатку розберемося, що таке емоції і в чому їх суть. Емоція — це психічний процес, який відображає суб'єктивне оціночне думку з приводу вже існуючих або можливих життєвих ситуацій.

Сила емоцій © Depositphotos

Зазвичай виникнення сильних емоцій супроводжується відповідними фізичними реакціями наприклад, частішанням серцевого ритму або тремтінням пальців.

Сьогодні ми розповімо тобі про найбільш сильних проявах емоцій — людські пристрасті найбільш згубно впливають на наше самопочуття і життя в цілому.

Сила емоцій


  1. Печаль Смуток і печаль — головні бичі нашого самопочуття. Тривале перебування в пригніченому стані і стрес може позначитися на здоров'ї людини. Головні наслідки такого стану — безсоння, сильні головні болі і розлад апетиту.

    Сумні емоції впливають на вироблення кортизолу, який в свою чергу регулює концентрацію цукру в крові. Перепади рівня цукру безпосередньо впливають на артеріальний тиск. З-за цього при сильному стресі і смутку може крутитися голова і нудити.

    Сила емоцій © Depositphotos

    При можливості необхідно відпустити причину печалі і постаратися жити далі . Бажано розглянути ситуацію з декількох сторін. Якщо ти можеш щось змінити — зміни, якщо ж ні, перестань сумувати про це і забудь.

  2. Гнів Кипить усередині злість ще нікому не приносила користі. Можливо, ти колись відчувала, що при сильній злості шлунок трохи стискає і тебе починає нудити? Деякі вважають такі прояви результатом розлади черевної чакри , яка відповідає за волю і спокій.

    Сила емоцій © Depositphotos

    Головний мінус гніву в тому, що він руйнує нас зсередини . Часто у нас просто немає ніякої можливості висловити своє невдоволення тією чи іншою ситуацією. Наприклад, на тебе накричав начальник або довела до сказу свекруха. Ти не можеш сказати їм прямо про ті почуття, які тебе охоплюють. З-за того, що ти не можеш виплеснути своє обурення, виникає внутрішній дисонанс, який може привести до серйозних проблем з серцем.

    Сила емоцій © Depositphotos

    Сказані в гніві слова можуть зіпсувати важливі для тебе стосунки і порушити зв'язки, які для тебе особливо дороги. Кращий спосіб впоратися з гнівом — усвідомити його. Відчуй, що саме ти відчуваєш і чому. Після цього повільно досчитай до десяти.

  3. Заздрість Чому ми заздримо? Справа в тому, що ми постійно намагаємося порівняти своє життя з життям іншої людини. Вся заковика в тому, що насправді ми не бачимо всі аспекти його існування і не усвідомлюємо, з якими проблемами вона стикається. Ми бачимо лише позитивні сторони і тому заздримо.

    Сила емоцій © Depositphotos

    Заздрість народжує жахливі хвороби, які здатні зруйнувати твоє життя. Головні наслідки сильної заздрості — тахікардія і гіпертонія. Не менш сильно заздрість підриває травну систему і, як наслідок, імунітет. Тривалість і сила емоцій теж мають значення. Чим довше ти заздриш, тим більше шанс придбати який-небудь недугу.

  4. Образа Образа — це одна з найстрашніших пристрастей. Деколи люди носять образу в грудях роками, не дозволяючи собі розслабитися і забути. Здоровий пофігізм — це запорука щасливого життя. Постарайся зрозуміти, що найчастіше ображають інших тільки глибоко нещасні люди, і в основному їх різкі слова не мають до тебе ніякого відношення . Кривдники думають, що, зачепивши тебе, вони відчують себе краще. Не сприймай їх звинувачення і критику на свій рахунок.

    Сила емоцій © Depositphotos

  5. Страх Ця пристрасть є найбільш руйнівною, адже вона пов'язана з багатьма іншими емоціями. Наприклад, вона пов'язана з гнівом, сумом і заздрістю. Ми злимося від страху невідомого, сумуємо від страху самітності і заздримо з-за страху бути не таким, як усі. Саме страх найчастіше керує життям людей. До того ж з допомогою страху можна контролювати людей і маніпулювати один одним. Сила думки та емоцій часто буває недооцінена, і це велика помилка.

    Сила емоцій

    Сила емоцій © Depositphotos

    Із-за страху виникають клінічні депресії і панічні стани, які можуть значно погіршити якість життя. Впоратися зі страхом насправді не так вже й складно, головне — проаналізувати проблему і спробувати її вирішити.

  6. Радість Здавалося б, що може бути поганого в радості? Проте надмірна радість може негативно позначитися на стані твоєї серцево-судинної системи. До того ж після пікових станів веселощів і щастя часто виникають так звані спади, коли ти відчуваєш себе спустошеним і все навколо здається сірим і неживим.

    Сила емоцій © Depositphotos

  7. Контролювати свої емоції допомагає усвідомленість . Саме завдяки їй ти можеш попередити появу багатьох хвороб і поліпшити своє життя в багатьох аспектах.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Сила емоцій
поділитися на facebook
наступна стаття »