Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Салат з черемші - Так Просто!

Підбірка салатів з черемшею

Запастися навесні вітамінами — святе діло. Коли всі навколо прокльовується, розквітає, відчуваєш себе просто зобов'язаним поробовать першу зелень, перші свіжі овочі, щоб разом з природою прокинутися від зимової сплячки, позичивши у рослин сил.

Однією з перших з'являється черемша, дуже корисна рослина. Воно багате вітамінами С, В1 В2 В9 каротином, ефірними маслами, лізоцимом. Листя черемші володіють сильними бактерицидними властивостями. Достатньо кілька хвилин пожувати листок черемші, як вся шкідлива мікрофлора порожнини рота буде знищена виділяються з рослинних тканин летючими речовинами-фітонцидами.

Застосування черемші покращує діяльність травного тракту, сприяє поліпшенню апетиту і активності шлункових соків. Навчимося вживати її правильно.

Салат з черемші © DepositPhotos

Салат з черемші

Інгредієнти

  • 150 г черемші
  • 1 яйце
  • 300 г консервирванной кукурудзи
  • майонез за смаком
  • Приготування

    Зваріть яйця круто, окуні в холодну воду на 3 хвилини, очистити і дрібно поріж. Дрібно наріж черемшу. Змішай в тарілці яйця, черемшу і кукурудзу. Заправ майонезом. Зверху прикрась кількома цілими листям черемшы.

    Салат з черемші © DepositPhotos

    Салат «Вітамінний»

    Інгредієнти

    • 300 г черемшы
    • 7 штук редиски
    • 1 солодкий перець
    • 3 ст. л. оливкової олії
    • 1 ст. л. лимонного соку
    • 300 г зернистого сиру
    • 1 огірок
    • сіль, перець за смаком
    • Приготування

      Крупно наріж листя і стебла дрібно черемші. Потім поріж редис осьмушками, огірок — скибочками, а перець — кубиками. Змішай овочі і заправ їх оливковою олією і лимонним соком. Зверху виклади зернистий сир, не перемішуючи.

      Салат з черемші © DepositPhotos

      Салат «Томатний»

      Інгредієнти

      • 150 г черемшы
      • 200 мл томатного соку
      • 1 ст. л. рослинного масла
      • сіль
      • Приготування

        З цих інгредієнтів вийде швидше корисний суп, ніж салат зі свіжої черемші . Черемшу потрібно потримати хвилину в киплячій воді. Потім промити холодною і порізати. Посолити, полити олією, перемішати. Зверху вилити томатний сік. За бажанням можна ще додати сухарики.

        Салат з черемші © DepositPhotos

        Салат «Здоров'я»

        Інгредієнти

        • 200 г черемші
        • 100 г крес-салату
        • 15 г червоної цибулі
        • 1 авокадо
        • 1 яблуко
        • 3 ст. л рослинного масла
        • 60 мл рисового оцту
        • 2 ст. л соєвого соусу
        • 1 ч. л. цукру
        • Приготування

          Натри на тертці яблуко. Змішай оцет, цибулю, яблуко, соєвий соус і цукор. Коли розчиниться цукор, домешай рослинне масло. Дрібно поріжте цибулю. Очистити і поріжте на тонкі смужки авокадо. Все перемішай і заправ цим крупно порізану зелень.

          Салат з черемші © DepositPhotos

          Салат «З черемшею і яйцями»

          Інгредієнти

          • 300 г черемші
          • 3 яйця
          • 120 ш сметани
          • сіль
          • Приготування

            Самий простий і швидкий у приготуванні салат з черемші. Зелень потрібно порізати, змішати з відвареними і порізаними великими кубиками яйця. Заправити сметаною, посолити.

            Салат з черемші © DepositPhotos

            Салат «Делікатесний»

            Інгредієнти

            Салат з черемші
            • 300 г черемші
            • 100 г салату
            • 3 редиски
            • 5 перепелиних яєць
            • 1 ст. л. кунжуту
            • 1 ст. л. оливкової олії
            • 1 ст. л. бальзамічного оцту
            • сіль
            • Приготування

              Дрібно поріжте зелень, поріж редис півкільцями. Заправ їх оливковою олією і бальзамічним оцтом і перемішай. Зверху поклади половинки зварених перепелиних яєць і посипаємо кунжутом.

              Салат з черемші © DepositPhotos

              Салат «Поживний»

              Інгредієнти

              • 200 г черемшы
              • 200 г круиного філе
              • 2 ст. л. кремоподібного сиру
              • 100 г редьки дайкон
              • 2 ст. л. сметани
              • 1 куряче яйце
              • Приготування

                Дрібно наріж черемшу, посоли її. Наатри на крупній тертці редьку. Перемішай всі, дати постояти 5 хвилин. Дрібно поріж відварене куряче філе, додай 2 столових ложки сирної пасти, 2 столових ложки сметани і ретельно перемішай. Прикрась четвертинками звареного круто яйця.
Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Салат з черемші
поділитися на facebook
наступна стаття »