Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Спеції і прянощі - Так Просто!

Чому не потрібно нехтувати куркумою

Тоня Бакстон — це відома багатьом 50-річна гречанка, у якій кожен намагається дізнатися секрет її молодості. Справа в тому, що Тоні важко дати навіть 45 років, не те що 50. І справа зовсім не в дорогих кремах або пластичних операціях.

[media=https://www.instagram.com/p/Bv_HZlMFZeT/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading]

Спеції і прянощі

Секрет цієї привабливої дівчини простий до неподобства, однак про нього трохи пізніше. Бакстон вивчилася на кухаря ще 20 років тому і ця професія стала її життям.

[media=https://www.instagram.com/p/BwAbTwKl3bj/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading&utm_campaign=embed_locale_test]

Саме справа всього її життя допомогло їй зберегти молодість. Хоча вона сама стверджує, що справа ще й у її грецьких коренях . Тоня зізнається, що перепробувала безліч різних дієт, які швидше псували їй нерви і здоров'я, ніж допомагали.

[media=https://www.instagram.com/p/BvyJTp9lEA_/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading&utm_campaign=embed_locale_test]

Всі експерименти з харчуванням закінчилися тим, що Тоня перейшла на найбільш природний для середземноморського людини раціон. І, звичайно ж, більшість звичних грекам страв включало в себе багато спецій і приправ .

[media=https://www.instagram.com/p/BwHd4NXFVEC/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading]

Тоня каже, що вже дуже багато років кожен день додає в свої страви як мінімум ложку будь-яких спецій. Більше того, Тоня написала цілу книгу, в якій розповіла про своїх дослідженнях вживання спецій ще з часів стародавнього Єгипту .

[media=https://www.instagram.com/p/BvrzXC6HLZw/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading]

Корисні спеції і прянощі — це основа харчування будь-якої жінки, яка хоче зберегти свою красу і молодість. Тоня Бакстон — живий доказ цього.

[media=https://www.instagram.com/p/BvZH2PBlfkF/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading]

Кухар із задоволенням ділиться своїми коханими і самими ефективними спеціями .

Список корисних спецій та їх властивості

  1. Куркума Це універсальна приправа, адже її можна і потрібно додавати до солодких, так і до всіх інших страв. Бакстон сміливо додає куркуму практично у всі страви, адже вона має протизапальний і антибактеріальний ефект .

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  2. Материнка і кінза Ці трави корисні для жінок, які переходять від молодості до зрілості. Для того, щоб затримати цей складний процес, Тоні радить частіше приправляти улюблені страви цими травами. Справа в тому, що вони багаті фітоестрогенами, які уповільнюють старіння і підтримують пружність шкіри.

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  3. Шавлія Ідеальна спеція для овочевого рагу, яка може істотно полегшити багато симптоми жіночих недуг. Крім цього шавлія зменшує потовиділення і пом'якшує наслідки стресу для нервової системи.

    Спеції і прянощі

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  4. Фенхель Це приправа, яка відома далеко не багатьом. Фенхель додають в салати, а також їм часто замінюють петрушку і кріп. Він покращує зір, пам'ять і служить відмінним знеболюючим засобом.

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  5. Петрушка Так, звичайна петрушка може впорається з жіночими болями, а також допоможе при перепадах настрою. Запашна петрушка — це відмінне доповнення до супів і борщів.

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  6. М'ята і базилік Ці рослини є чудовими розслаблюючими засобами вони також виводять з організму шлаки і токсини.

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  7. Аніс Це найкраще засіб від безсоння , який використовували ще в древні часи єгиптяни.
  8. [media=https://www.instagram.com/p/BwBpx_qlz4u/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading]

  9. Коріандр Ця приправа зможе позбавити тебе від печії і багатьох інших проблем з шлунком . Тоня радить додавати коріандр в чай або каву.

    Спеції і прянощі © Depositphotos

  10. Трави, спеції і прянощі — це головна зброя жінки по боротьбі з жіночими недугами та хворобами. Саме так вважає Тоня Бакстон.

    Навіть Тоня каже, що самі краще приправи ті, що були вирощені вдома. Про те, як правильно вирощувати деякі з них вдома ми можемо тобі розповісти!

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Спеції і прянощі
поділитися на facebook
наступна стаття »