Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Жіноча молодість - Так Просто!

Секрет краси Маріні Зудиной

Красуня, талановита актриса і турботлива мама Марина Зудіна виглядає підозріло юної у свої 53 року. Вона завжди була доглянутою і молодою на вигляд, але з роками вже точно гарнішає. Злі язики подейкують, що актриса зловживає ботоксом, адже її шкіра дуже гладка. Сама ж Марина не звертає уваги на заздрісників і ділиться своїми секретами краси.

Жіноча молодість

Редакція «Так Просто!» розповість тобі про секрети краси і молодості Марини Зудиной.

Жіноча молодість

Марина Зудіна завжди славилася дуже гарною фігурою. Актриса зізнається, що, вступивши до театрального, вона сиділа на дієтах, як і інші дівчата. Адже всі думали, що у світі кіно жінка повинна бути ідеальною. Вона голодувала, і кефір з апельсинами їла, і в целофан в лазні загортали. Але з роками зрозуміла, що головний секрет — не зациклюватися на своїй вазі. Так ти і після пологів прийдеш у форму без стресу, і себе гнобити не будеш.

Жіноча молодість

На її думку, краще докласти зусиль на шляху до прийняття себе і полюбити себе, адже впевнена в собі жінка завжди привертає захоплені погляди, навіть якщо у неї нестандартні фігури.

«Позитивні емоції! Коли у мене щось не ладиться, я заїдав стрес. Тому вирішила у всьому знаходити радісну, приємну сторону. Це дуже просто — треба думати про когось, окрім себе, не бути егоїсткою. А якщо багато працюєш і отримуєш від цього задоволення, поступово перестаєш думати про їжу, про калорії. І немає бажання з'їсти що-то зайве.

З віком я перестала собі забороняти, наприклад, солодощі — і мене вони вже не так приваблюють, навіть не пам'ятаю, коли їх їла» , — ділиться Зудіна.

Жіноча молодість

Актриса вважає роздільне харчування кращим способом залишатися стрункою: «Наприклад, м'ясо чи рибу — тільки з овочами. Якщо тістечка з кави — то нічого іншого не їм. Вони і так мені дають заряд енергії, навіщо їх з іншою їжею поєднувати?» Також вона намагається плавати в басейні раз на тиждень, а ось фітнес і силові тренування Марина не любить. Регулярно робить масаж всього тіла.

Жіноча молодість

Ще одна пристрасть актриси — баня і сауна. «Справжнє задоволення для мене – сауна і масаж. Там я відновлюю свої життєві сили. Люблю суху парильню, 86 градусів, з ароматичними маслами, що-небудь на кшталт м'яти і сосни. Люблю експериментувати з запахами» , — ділиться Марина. А целюліт вона вважає жіночим статевим ознакою, тому не впадає з-за нього в депресію.

Жіноча молодість

Також актриса завжди вміло підкреслює фігуру нарядами. Навіть відомий модний критик Олександр Васильєв їй співає оди. Він каже: «Що тут скажеш! Приголомшливо виглядає Марина для свого віку, просто чудово. 30 років! Більше не даси! Не виключаю, що маса жінок у театральному середовищі сильно їй заздрять, в тому числі і того, як вона виглядає. Зудіна неймовірно струнка, та ще вибирає фасони суконь, які візуально зменшують її обсяги» .

Жіноча молодість

Марина Зудіна також віддає перевагу добре висипатися. Актриса користується косметикою, але тільки відомих світових брендів і тільки тієї, якій довіряє, адже шкіру треба берегти від шкідливих компонентів. Актриса регулярно робить мезотерапію — процедуру омолодження і оздоровлення шкіри.

А також вона завжди проводить вечірній ритуал краси: «А ось те, чого я собі ніколи не дозволяю, – це лягати спати з особою, яка не очищеним від макіяжу, і без нічного крему. В якому б втомленому стані я не прийшла» .

Жіноча молодість

Секрет молодості і краси Марини Зудиной в любові до життя. Вона вміє радіти кожному моменту, чому її очі завжди горять. Вона з тих жінок, які шукають гармонію усередині себе, а не женуться за трендами і всілякими процедурами краси. Вона каже: «Заходи по збереженню фігури не повинні бути дуже помітні зі сторони. Це не означає, що не потрібно займатися собою – просто завжди краще знати міру.

Жіноча молодість

Жіноча молодість

Потрібно знайти свій спосіб і результат був, і комфортно себе почувати. Нерозумно не піти в ресторан, позбавити себе спілкування з друзями, емоцій, вражень тільки тому, що після 6 вечора ти нічого не їж. І дуже важливо, щоб поруч була близька людина, яка вас любить. Тоді і схуднути набагато простіше, тому що ти не з поганою стаєш гарною, а з хорошої — ще краще».

Жіноча молодість

Тому, щоб продовжити молодість і жіночу привабливість, потрібно навести порядок в голові. Проаналізувати, що, а головне — чому тебе не влаштовує, і знайти вірне рішення свого преображення. Комусь потрібно для захоплення собою змінити колір волосся , а комусь- підкоригувати груди. Головне — отримувати задоволення від самої себе і дарувати позитив оточуючим.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Жіноча молодість
поділитися на facebook
наступна стаття »