Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Смачний салат з печінки тріски - Так Просто!

Рецепти салатів з печінкою тріски

Ситні і смачні салати з печінкою тріски не дарма стали одними з найпопулярніших. Про користь такого «морського фуа-гра» написані цілі трактати.

Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

Печінка тріски є джерелом риб'ячого жиру, в значній кількості містить ряд вітамінів (А, D, E), фолієву кислоту і йод. У 100 грамах продукту може міститися від 250 до 370 мкг йоду.

Смачний салат з печінки тріски

Рибний делікатес покращує зір, робить волосся густим, а шкіру пружною і чистою. Кожна людина, яка бажає бути красивим і здоровим, просто зобов'язаний періодично включати печінку тріски в свій раціон.

Смачний салат з печінки тріски

Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

Пропонуємо тобі рецепти п'яти кращих салатів з цим ніжним і делікатним продуктом. Сподіваємося, що цікаві комбінації з яйцями, огірками, сиром, горіхами припадуть до смаку і займе міцне місце на твоєму столі.

Багатошаровий салат з печінкою тріски, морквою і сиром

Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

Інгредієнти

  • 1 банка консервів «Печінка тріски»
  • 2-3 картоплини
  • 1-2 морквини
  • 3 яйця
  • 3-4 солоних огірка
  • 50 г твердого сиру
  • зелена цибуля за смаком
  • домашній майонез і перець за смаком
  • Приготування

    1. Відкрий банку з консервами. Злий все масло. Переклади печінка тріски в миску і ретельно розімни виделкою.
    2. Відвари моркву і картоплю в мундирі. Натріть картоплю на крупній, а моркву на дрібній тертці. Зваріть круто яйця. Відокремлюємо білки від жовтків. Натри білки на крупній тертці, а жовтки на дрібній.
    3. Солоні огірки очистити від шкірки і натріть на крупній тертці, потім злегка відіжміть від розсолу.
    4. Перо зеленого цибулі дрібно наріж ножем. Твердий сир натри на тертці тонкою.
    5. Підготуй три скляні вазочки, як для десерту або морозива. У них дуже зручно робити порційні салати. На дно кожної вазочки виклади тертий картопля. Акуратно розрівняй чайною ложкою або пальцями, намагаючись не сильно ущільнювати.
    6. Виклади шар розім'ятої печінки тріски. Посип печінка тріски зеленою цибулею. Змащуємо майонезом.
    7. Поверх майонезу виклади тертий солоний або квашений огірок. Салат з печінкою тріски жирний, і кислинка огірка буде дуже корисна.
    8. Далі рівним шаром викласти на салат з печінкою тріски тертий яєчний білок. Треба, щоб білок повністю покрив салат. На цьому етапі варто трохи ущільнити салат ложкою, але не дуже сильно.
    9. Виклади на салат терту моркву, а за нею сир. Змасти другим шаром майонезу.
    10. Ну і останній шар — тертий жовток. Верх салату можна прикрасити маслинами і зеленню.
    11. Ось і все, багатошаровий салат з печінкою тріски готовий. Приємного апетиту!
    12. Постав його на пару годин в холодильник, щоб він просочився, і можеш подавати на стіл.
    13. Класичний салат з печінки тріски

      Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

      Інгредієнти

      • 1 банка консервів «Печінка тріски»
      • 1 головка цибулі
      • 2 яйця
      • 70 г твердого сиру
      • 2 ст. л. майонезу
      • 1 ч. л. винного оцту
      • мелений чорний перець за смаком
      • Приготування

        1. Звари, очистити і дрібно натри яйця.
        2. Дрібно натираємо сир.
        3. Цибулю наріж невеликими шматочками і на 15 хвилин замаринуй в оцті.
        4. Злий з консервів жир, печінка розімни виделкою.
        5. Змішай інгредієнти з майонезом і чорним перцем.
        6. Простий салат з печінки тріски готовий. Можеш мазати його на хліб або подавати як начинку для кошиків.
        7. Салат з печінки тріски з горіхами

          Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

          Інгредієнти

          • 90 г твердого сиру
          • 1 банку консервованої печінки тріски
          • 1 огірок
          • 2 ст. л. фундука
          • 2 ст. л. сметани
          • сіль і кріп за смаком
          • Приготування

            1. Злий з банки жир, а печінка розімни виделкою.
            2. Наріж невеликими шматочками огірки.
            3. Подрібни в блендері горіхи.
            4. Сир натри на дрібній тертці.
            5. Перемішати всі інгредієнти, заправ сметаною, посолити, прикрась подрібненим кропом.
            6. Приємного апетиту!
            7. Салат з печінки тріски з квасолею і пекінською капустою

              Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

              Інгредієнти

              • 2-3 картоплини
              • 1 банка консервів «Печінка тріски»
              • 5 перепелиних яєць
              • 100 г пекінської капусти
              • 1 банку консервованої квасолі
              • 1 банку консервованих маслин
              • 1 болгарський перець
              • 2 зубчики часнику
              • 1 пучок петрушки
              • 1/2 лимона
              • 1 ст. л. гірчиці
              • сіль і перець за смаком
              • Приготування

                Смачний салат з печінки тріски
                1. Відвари яйця і картоплю. Очисти і наріж кубиками.
                2. Капусту і перець нашаткуй тонкими смужками, маслини розділи на половинки.
                3. Часник пропустіть через прес, петрушку дрібно наріж.
                4. Печінка тріски розділи виделкою на невеликі шматочки.
                5. Для приготування соусу змішайте лимонний сік з гірчицею, сіллю і перцем.
                6. Змішай всі інгредієнти в мисці і заправ приготованим соусом.
                7. Приємного апетиту!
                8. Салат з печінки тріски з сухариками

                  Смачний салат з печінки тріски © Depositphotos

                  Інгредієнти

                  • 2 яйця
                  • 2 морквини
                  • 1 банку консервованої печінки тріски
                  • 1/2 лимона
                  • жменя волоських горіхів
                  • 2 шматочки хліба
                  • пучок петрушки
                  • сіль і чорний перець за смаком
                  • Приготування

                    1. Звари моркву і яйця, очисти і наріж кубиками. Половину одного яйця натріть на дрібній тертці.
                    2. Дрібно наріж цибулю і петрушку. Вичави з лимона сік. Порубай горіхи.
                    3. Поріж хліб кубиками і підсуши їх на сковороді.
                    4. Розділи печінка на середні шматочки.
                    5. Виклади на тарілку яйця, зелень, горіхи, печінка тріски, сухарики. Заправ лимонним соком, посоли і поперчи. Зверху прикрась тертими яйцями.
                    6. Приємного апетиту!
                    7. Літо на порозі, а твоя фігура залишає бажати кращого? Це абсолютно нормально після зимового періоду. Проте не варто розслаблятися! Сьогодні ми поговоримо про легенів і дуже смачних салатах . Їх калорійність дозволить тобі навіть не замислюватися про те, як багато ти з'їла.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Смачний салат з печінки тріски
поділитися на facebook
наступна стаття »