Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Що приготувати з моркви - Так Просто!

Що приготувати з моркви

Єврейська кухня — одна з найсмачніших на світі, а морква — один з найбільш корисних овочів. Тому ми з радістю пропонуємо читачам три популярних морквяного салату родом з Ізраїлю.

Що приготувати з моркви © Depositphotos

Це швидка в приготуванні, корисна і, навіть не сумнівайся, дуже смачна їжа, яка з легкістю прикрасить собою і повсякденний і святковий стіл.

Що приготувати з моркви

Морква має приємний солодкуватий смак, а простий салат з неї може принести організму чималу користь. В яскравому овоче міститься клітковина, яка покращує процеси травлення. Морква легко засвоюється і м'яко очищає організм.

Що приготувати з моркви © Depositphotos

Вона чемпіон за вмістом каротину, який перетворюється в нашому організмі незамінний для здоров'я очей вітамін А. Моркву застосовують як одне з натуральних засобів для боротьби з онкологічними захворюваннями. В ній містяться вітаміни В, С і E, важливі для роботи імунної системи.

Що приготувати з моркви © Depositphotos

Якщо хоча б 3 рази на тиждень їсти салат з моркви, бажано свіжої, то процеси природного старіння сповільнюються і шкіра стає більш пружною. Що це, якщо не диво?

Морква по-марокканські

Що приготувати з моркви

Салати з моркви подають у всіх куточках Ізраїлю, найчастіше вони східноєвропейського походження. Цей рецепт з Північної Африки, морква в ньому злегка відварюють, а потім перемішують з оцтової заправкою, кумином і кінзою.

Інгредієнти

  • 4 великі моркви
  • 3 зубчики часнику
  • 1 ч. л. гострої аджики
  • 1 ч. л. оцту
  • сік половини лимона
  • 2 ст. л. рослинної олії
  • 1 ч. л. паприки
  • 1/2 ч. л. куміна
  • 1 пучок кінзи
  • сіль за смаком
  • Приготування

    1. Відвари очищену моркву майже до готовності. Вона повинна стати м'якою, але не розвареною. Що приготувати з моркви
    2. Наріж остиглу моркву кружечками завтовшки 05 сантиметра. Що приготувати з моркви
    3. Постав на вогонь сковороду, наливаємо олію, викласти моркву, додаємо всі приправи і часник, видави сік з половини лимони. Перемішай, посоли, додай аджику і оцет, ще раз перемішати. Що приготувати з моркви
    4. Перекласти моркву в салатницю. Наріж і додай до моркви кінзу. Перемішай. Що приготувати з моркви
    5. Дай салату охолонути і подавай на стіл.
    6. Морквяний салат по-марокканські готовий. Приємного апетиту!
    7. Морква з журавлиною і пеканами

      Що приготувати з моркви

      Інгредієнти

      • 8 морквин
      • 1 пучок зеленого цибулі
      • 100 г сушеної журавлини
      • 100 г зацукрованих горіхів пекан
      • 2 ст. л. діжонської гірчиці
      • 4 ст л рослинного масла
      • 2 ст. л. цукру
      • 2 ст. л. оцту
      • 4 зубчики часнику
      • сіль і чорний перець за смаком
      • Приготування

        1. Натріть моркву на дрібній тертці, переклади в салатницю.
        2. Дрібно наріж зелений лук. Додай його до морквині, перемішай.
        3. Додай журавлину і зацукровані пеканы. Можна замінити волоськими горіхами.
        4. Для приготування соусу змішайте масло, оцет, цукор, розмішай. Додай діжонську гірчицю без зерен, часник, сіль, перець, ще раз перемішати.
        5. Заправ салат отриманим соусом.
        6. Все, салат готовий. Приємного апетиту!
        7. Морква з селерою

          Що приготувати з моркви

          Що приготувати з моркви

          Інгредієнти

          • 5 морквин
          • 1 гострий перець
          • 2 стебла селери
          • 1 пучок кінзи
          • сік половини лимона
          • 1 ст. л. рослинного масла
          • 4 зубчики часнику
          • 1/2 ч. л. куміна
          • сіль, чорний перець за смаком
          • Приготування

            1. Натріть моркву на тертці для корейської моркви.
            2. Помий і очисти за допомогою овочечистки стебла селери, наріж їх соломкою.
            3. Наріж соломкою гострий перець. Його кількість в салаті регулюй по своєму смаку.
            4. Подрібни кінзу.
            5. Додай до салату приправи, часник, сік половини лимона і рослинне масло.
            6. Як слід перемішати всі інгредієнти.
            7. Зверху посипаємо салат кінзою або петрушкою, якщо немає кінзи.
            8. Ізраїльський салат з морквою та селерою готовий. Приємного апетиту!
            9. Всі ми знаємо, наскільки морква корисна для організму, тим паче для дитячого, а кожному з батьків добре відомо, як складно змусити дитину з'їсти хоч шматочок цього овоча. Вихід із ситуації — морквяні чіпси. Ми розповімо, як приготувати з помаранчевого овоча смачні і корисні чіпси .

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Що приготувати з моркви
поділитися на facebook
наступна стаття »