Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Суфле куряче - Так Просто!

Як приготувати повітряне суфле куряче

Курка — це корисний і доступний інгредієнт для здорових і поживних страв. Якщо ти часто використовуєш її у своїй куховаріння, але ідеї для страв скінчилися, у нас є для тебе досить незвичайне рішення.

Суфле куряче © Depositphotos

Суфле куряче

Звичайне суфле — це солодкий десерт однак сьогодні ти дізнаєшся, як приготувати ніжне і повітряне суфле з курки, яка може стати відмінним варіантом обіду або вечері.

Суфле куряче © Depositphotos

Ти можеш готувати це суфле з курячої грудки .

Інгредієнти

  • 600 г курячого філе
  • 1 велика морква
  • 300 г цвітної капусти або брокколі
  • 1 ст. л. вершкового масла
  • 200 мл молока
  • 3 яйця
  • 2 ст. л. пшеничного борошна
  • 2 ст. л. рослинної олії
  • сіль і перець
  • Приготування

    1. Відвари моркву та цвітну капусту до м'якості. Після цього злийте воду, остуди овочі і збий їх блендером до стану пюре.

      Суфле куряче © Depositphotos

    2. Ретельно подрібни куряче філе і додаємо до овочів.

      Суфле куряче © Depositphotos

    3. Тепер збий яйця, поступово додаючи до них молоко і борошно. Пишну масу додаємо до овочів і м'яса.

      Суфле куряче

    4. Гарненько все перемішати і викласти в формочки, які попередньо варто змастити рослинним маслом. Замість формочок ти можеш використовувати звичайні чашки.

      Суфле куряче

    5. Розігрій духовку до 200 градусів і випікати суфле близько 30 хвилин. Цього часу буде достатньо для того, щоб воно стало повітряним і злегка здалося з формочок.

      Суфле куряче

    6. Дитинство — найкращий період нашого життя. Приготуй суфле куряче як в саду , порадуй себе та своїх дітей.

      Суфле куряче © Depositphotos

      Нагадуємо, що на нашому сайті є безліч різних рецептів з куркою. Наприклад, курка в соусі «Теріякі» . Любителям східної кухні це блюдо точно припаде до смаку.

      Суфле куряче © Depositphotos

      Суфле куряче

      Куряче м'ясо входить до меню величезної кількості дієт . Його калорійність не дуже висока, зате воно легко вгамовує голод.

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Суфле куряче
поділитися на facebook
наступна стаття »