Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Поради косметолога - Так Просто!

Секрети краси Масако Мизутани

З віком у жінок завжди були особливі відносини. Якщо для чоловіків старіння є показником статусу, якоюсь гордістю, то для більшості жінок це страшна неминучість, яку ми намагаємося відтягнути чим подалі. Нам до сліз не хочеться розлучатися зі своєю молодістю і чарівністю, і тому ми наполегливо вишукуємо і використовуємо всі нові засоби і способи позбавлення від пари-трійки зайвих років.

Нині магазинні полиці до відвалу забиті різної антивіковий косметикою, виробники якої впевнено заявляють, що саме їх продукт здатний створити диво. Однак варто розуміти, що косметика — це лише допоміжний засіб. Щоб виглядати молодо, потрібно для початку подбати про свій організм, як це робить японська модель Масако Мизутани. Незмінно слідуючи порадам свого косметолога, жінка отримала просто приголомшливий ефект.

Поради косметолога

Важко в це повірити, але 43-річна мешканка Японії виглядає молодше своєї 20-річної доньки. Редакція «Так Просто!» з'ясувала секрети краси і здоров'я моделі і розповідає, як виглядати молодше своїх років і дивувати всіх навколо своєю красою в зрілому віці так само, як це робить Масако.

Поради косметолога


  1. Регулярно займайся спортом. Переконайся, що тримаєш в тонусі свої тіло і розум. Виділяй на тренування буквально півгодини в день, але роби це систематично, і незабаром ти здивуєшся, наскільки кращим стало твоє самопочуття.

    Поради косметолога © Depositphotos

  2. Дотримуйся правильний режим сну. Поширена думка про те, що людині необхідно спати 8 годин на добу є помилковим. Для кожної людини існує свій індивідуально-правильний режим сну. Визнач, скільки тобі потрібно часу, щоб відчувати себе добре, і дотримуйся надалі такого графіка, який дозволить тобі спати необхідну кількість годин.

    Поради косметолога © Depositphotos

  3. Відмовся від куріння раз і назавжди. Кожна викурена сигарета — це ще одна зморшка.

    Поради косметолога © Depositphotos

  4. Вживай свіжу і здорову їжу , дотримуючись баланс в харчуванні. Приймай їжу 4 рази на день невеликими порціями. Здорове харчування, таке як фрукти, овочі і горіхи, є кращим способом наситити шкіру необхідними вітамінами і мінералами, а розмірений прийом їжі поліпшить метаболізм і запобігає можливість появи зайвих кілограмів.

    Поради косметолога © Depositphotos

  5. Візьми в звичку процедуру очищення , тонізування та зволоження шкіри перед сном.

    Поради косметолога © Depositphotos

  6. Пий 15–2 л води в день . Це допоможе твоїй шкірі не затримувати токсини і виглядати здоровішими, запобігаючи виникненню чорних крапок і білих жировиків.

    Поради косметолога © Depositphotos

  7. Наноси тільки легкий макіяж . Зроби свій вибір на користь світлих тонів, щоб завжди виглядати молодо і чудово.

    Поради косметолога © Depositphotos

  8. Додавай у свою косметику вітамін Е і застосовуй косметику, яка містить його в собі: це збереже твою шкіру м'якою і еластичною.

    Поради косметолога © Depositphotos

  9. Завжди наносити сонцезахисний крем якщо збираєшся перебувати на сонці. Наносьте крем на всі відкриті ділянки шкіри.

    Поради косметолога

    Поради косметолога © Depositphotos

  10. Ніколи не доводь себе до стресового стану.

    Поради косметолога © Depositphotos

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Поради косметолога
поділитися на facebook
наступна стаття »