Чому не треба брехати про своє віці

Якщо незабаром тобі належить відзначити своє тридцятиріччя, і ти раптом почала сумніватися в правильності свого життєвого шляху — це може свідчити про настання кризи 30 років.

© Depositphotos

Вступ в бальзаківський вік може здатися не найприємнішим подією, однак не варто лякатися і заперечувати. Сьогодні редакція «Так Просто!» розповість дорогим читачкам, як впоратися з кризою 30 років та про те, що ще безпосередньо свідчить про його настання.

Криза 30 років

© Depositphotos

1. Ти починаєш брехати про свій вік. Це перший і найбільш явний сигнал про те, що криза 30 років добрався і до тебе. Деякі жінки у віці від 25 до 28 років навіть перестають відзначати свої дні народження, як би уникаючи підтвердження того, що вони стали старше ще на один рік.

   © Depositphotos

2. У тебе з'являється відчуття того, що ти нічого не досягла в житті. Особисті досягнення мають властивість знецінюватися з часом. У якийсь момент тобі може здатися, що вчинені успіхи в різних сферах життя, якими ти пишалася раніше, зараз вже не мають ніякого значення. На додаток у тебе можуть з'явитися жалю про не зроблене, втрачені можливості і бажання повернути час назад.

   © Depositphotos

3. Ти постійно порівнюєш себе з іншими. Порівнюючи себе з однолітками, ти можеш виявити, що твоє життя знаходиться не на найвищому рівні, з-за чого депресивний стан тільки погіршується. На тлі цього підвищується тривожність і пропадає всяка впевненість у собі.

   © Depositphotos

4. Тобі в голову починають закрадатися думки про кардинальну зміну професії. Ти можеш бути справжнім професіоналом своєї справи, але в якийсь момент тобі може здатися, що твоя робота не має нічого спільного з тим, чим ти хотіла б займатися все своє життя.

   © Depositphotos

   Причиною роздумів про зміну діяльності може послужити також незадоволеність своїм фінансовим станом — раптом тобі може здатися, що ти почала витрачати більше грошей, ніж заробляєш. Психотерапевт Поль Кюллан вважає, що подібні думки характерні для жінок у віці від 28 до 32 років.

5. Ти віддаєш перевагу присвятити вільний час швидше перегляду любовних серіалів, ніж зустрічі з друзями. Стаючи старше, ми починаємо по-іншому дивитися на те, що колись здавалося важливим.

   © Depositphotos

   Наша поведінка і звички змінюються з досягненням зрілості, тому немає нічого дивного в тому, що подорослішав на кілька років, ти вже не відчуваєш себе «у своїй тарілці» на гучних вечірках або світських заходах.


РАДА РЕДАКЦІЇ

Щоб впоратися з кризою, систематизируй свої думки і почуття. Розділи загальну життєву картину на окремі фрагменти, і по черзі почни розбиратися з кожної складової: робота, сім'я, особистісні відносини, дозвілля та інше. Визначай, наскільки тебе влаштовує стан справ у тій чи іншій сфері життя, орієнтуючись на внутрішні відчуття, і окремо удосконалюй кожну з них.

Вироби стратегію для будівництва світлого майбутнього і починай діяти. Якщо що-то в нинішньому стані речей тебе не влаштовує — поміняй це. Нехай тебе не паралізує страх того, що занадто багато часу пішло «в порожню». Пам'ятай, що багато людей роблять серйозні зміни вже в глибокій старості.

© Depositphotos