Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Робота і особисте життя - Так Просто!

Як створити баланс між роботою і сім'я сім'єю

Чи може успішний в професії чоловік, кар'єрист і лідер знайти час на сім'ю? Один з медійних психологів Михайло Лабковский стверджує, що може. Він розповів, як поєднати роботу і сімейне життя.

Його поради припадуть до речі і бізнес-леді, і просто всім, хто багато працює, мріє про особисте життя і шукає спосіб не розірватися.

[media=https://www.instagram.com/p/B0Tp46tBjb4/]

Робота і особисте життя


  1. Як не розриватися між роботою і сім'єю «Якщо ви хочете, щоб вас не рвало на частини між дітьми і роботою, кар'єрою, любов'ю, у вас не повинно бути суперечностей з самим собою. Все, що є у вашому житті, вас повинно влаштовувати, а для цього ви повинні жити так, щоб на роботі у вас не було думок про будинку, і навпаки. Між роботою та особистим життям повинна проходити межа. Одне з проявів неврозу — конфлікт між протилежними бажаннями» .
  2. [media=https://www.instagram.com/p/BzD1P1kBEDf/]

  3. Можна поєднувати сім'ю і кар'єру «Одного разу у мене на прийомі була жінка років 40 вона довго не могла завагітніти, лікувалася — і на свою голову вилікувалася, народила. Прийшла, коли дитині було три місяці, і каже: “Не люблю його, я його заручниця. Я будувала кар'єру все життя і зараз хочу". Я порадив їй вийти на роботу: якщо вона хоч коли-небудь скучить за дитиною, у нього буде шанс на матір.

    Може бути, спочатку вона сумувала за ним п'ять хвилин, потім десять, потім — півгодини, а в результаті у неї сформувалася потреба в материнстві. Якщо ж залишатися вдома через силу, нелюбов до дитини переросте в ненависть: вона буде його годувати, одягати, але не любити, а тому матері у нього все одно не буде, як би вона не намагалася» .

    [media=https://www.instagram.com/p/BykLpkFh5MR/]

    «У Росії є установка: або сидиш вдома з дітьми, або працюєш і не маєш ніякого особистого життя. Але в багатьох країнах все не так: наприклад, я бачив пару в Тель-Авіві, дружина сиділа в кафе, курила сигарети і пила каву, а чоловік грав на пляжі з п'ятьма дітьми — і так вісім годин. Тому що тато працював п'ять днів і хоче провести час з ними, а мати весь тиждень присвятила сім'ї, і їй необхідний відпочинок. Це приклад того, як можна працювати, любити і не розриватися» .

  4. [media=https://www.instagram.com/p/BykixkZht0u/]

  5. Скільки часу потрібно проводити з сім'єю «Чітких правил немає, наша мета — не розриватися. Я впевнений, що ви повинні спілкуватися з сім'єю, коли ви цього хочете. Гармонійна історія: ви проводите багато часу з дитиною, скільки вам потрібно, і працюєте стільки, скільки хочете .

    Що зазвичай роблять батьки: вони починають купувати чаду більше іграшок, дорогі речі, а йому насправді потрібно час і увагу. Подарунки стають безглуздими і непотрібними, коли їх багато».

    [media=https://www.instagram.com/p/Bx4afL-B3ey/]

    «У людей в Росії розвинене почуття провини: якщо вони відпочивають, то вважають себе поганими, а якщо займаються дітьми — хорошими. Але насправді ваше ставлення до собі не залежить від того, як ви проводите час. Почуття провини — це низька самооцінка. Ви можете приділяти увагу дитині, орієнтуючись на свої потреби .

    Він відчуває ваші емоції, тому краще, якщо ви будете грати з ним раз в місяць, але залучаючись на 300 %, ніж кожен день, але з роздратуванням. Якщо рахуватися зі своїми бажаннями, відносини будуть змінюватися і дитина не відчує себе обділеною .

    Може скластися так, що ви будете раніше йти з роботи і відчувати зневага до дитини з-за того, що він вас відволікає від важливих справ. Не протиставляйте сім'ю і кар'єру. Краще беріть дітей з собою, за кордоном поширена така практика» .

  6. [media=https://www.instagram.com/p/Bxwrwb9BXn3/]

  7. Чому деякі матері проявляють гіперопіку «Справа в тривозі, у людини є потреба на чому-небудь заморочити. Я вважаю, що у шість років вже треба давати дітям кишенькові гроші, у них повинно бути більше самостійності. Якщо ви відчуваєте, що не можете відпустити його руку, вам потрібно йти до психолога: це тривога, отруйна життя і вам, і дитині, якій передається стан батьків. Замість радості від спільного проведення часу люди весь час думають, як би чого не сталося» .
  8. [media=https://www.instagram.com/p/ByrzMyqhdxr/]

  9. Чому чоловіки вживають менше участі у вихованні «Американський педіатр Бенджамін Маклейн Спок сказав, що, коли жінка виходить з пологового будинку, їй слід сунути дитину в руки чоловіка і втекти в салон краси. Чоловікові буде нікуди подітися, і він як-небудь навчиться з нею поводитися. Оскільки чоловік не народжує, він прив'язується до дитини після десятків, сотень годин, проведених разом. Чим більше вкладає, тим більше любить» .
  10. [media=https://www.instagram.com/p/Bxb-iy5hvpY/]

  11. Чому дорослі люди не хочуть дітей «Люди не хочуть дітей не через кар'єри, а з-за нещасного дитинства. Єдина причина, по якій жінка не хоче народжувати і в неї відсутній материнський інстинкт — вона не хоче повторення свого негативного досвіду. В її розумінні життя — лайно, і діти не заслуговують страждань. Цей стереотип у неї в голові з-за того, що її саму били, над нею знущалися або кидали» .
  12. [media=https://www.instagram.com/p/Bwr6ZPwh2gm/]

  13. Як не замикатися на сім'ї Багато жінок, не маючи внутрішнього інтересу до життя, роботи, самоактуалізації, повністю концентруються на дітях. А останні мають скотиняче особливість виростати. І трапляється у жінки криза: діти виросли, роботи немає, цілі немає. Для того щоб не потрапити в таку пастку, ви повинні розвиватися. Ця потреба є у кожного, якщо її реалізовувати, ви ніколи не будете залежати від дітей. Повинен бути баланс роботи та особистого життя , роботи над собою і взаємодії з іншими» .
  14. [media=https://www.instagram.com/p/BwrKTFJh8Si/]

  15. Як знайти себе "Вам треба навчитися запитувати себе: "Чого я хочу?" Почати з побутових речей. Наприклад, ви відчуваєте, що хочете спаржу з устрицями — значить вам треба піти і знайти їх, хоч в шість ранку. Поступово ви почнете прислухатися до себе і розуміти, чого ви хочете від життя і кар'єри.

    Людина не знає, чого хоче, бо йому не давали права вибору в дитинстві. За кордоном в деяких країнах існує практика: в дитячих садах є меню з картинками. Дитина підходить до кухаря, показує на зображення і йому готують сніданок. Завдяки цьому вони і в майбутньому з більшою ймовірністю будуть знати, чого вони хочуть, і не будуть боятися робити вибір».

  16. [media=https://www.instagram.com/p/BwPlmQ4h-a8/]
Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Робота і особисте життя
поділитися на facebook
наступна стаття »