Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Як готувати рисове молоко - Так Просто!

Інструкція по приготуванню рисового молока

Моя подруга Тетяна страждає непереносимістю лактози, але це не заважає їй пити молоко. Просто молоко вона робить сама з склянки рису. Нещодавно я дізналася про це цікавий спосіб і , вважаю його просто чудовим.

Рисове молоко можна пити в пост, а ще це чудова альтернатива коров'ячого молока для тих, хто не їсть продукти тваринного походження з етичних або інших причин.

До складу рисового молока входить багато корисних речовин, таких як ненасичені жирні кислоти, клітковина, вуглеводи, вітаміни групи В, а також магній, залізо, калій, мідь, йод, цинк. Калорійність 100 мілілітрів напою варіюється від 50-150 калорій, залежно від концентрації і сорти рису, а також використовуються для приготування добавок.

Як готувати рисове молоко © Depositphotos

Також його активно використовують у косметології. Я стала робити з нього масочку для обличчя і за тиждень шкіра стала виглядати намого краще!

Сьогодні редакція «Так Просто!» розповість, як приготувати рисове молоко . Розливаю молоко по банкам, зберігаю в холодильнику, вживаю протягом тижня!

Як готувати рисове молоко © Depositphotos

Як готувати рисове молоко

Інгредієнти

  • 1 ст. рису
  • 4 ст. води
  • 3 ст. л. цукру
  • 05 ч. л. ванілі
  • Як готувати рисове молоко © Depositphotos

    Приготування

    1. Вимий рис, переклади його в зручну глибоку ємність, залийте рис доверху і залиш на 3-5 годин, а краще на ніч.

      Як готувати рисове молоко © Depositphotos

    2. Вранці злий з рису воду і пересип його в чашу блендера, влий 4 склянки холодної кип'яченої води. Додати цукор (або будь-який інший підсолоджувач за смаком) і трохи ванілі за бажанням.

      Як готувати рисове молоко

    3. Збивай рис в блендері близько 4-7 хвилин. Вид збитого рису в блендері буде схожий на густі вершки.

      Як готувати рисове молоко

    4. Після рідину потрібно процідити. Для цього накриваємо ємність марлею або добре пропускає вологу тканиною і перелий отриману суміш у блендері. Потім гарненько вичав залишився макуха.

      Як готувати рисове молоко

    5. Ось і все, рисове молоко готово.

      Як готувати рисове молоко © Depositphotos

    6. Також є і другий варіант приготування рисового молока, який передбачає термічну обробку. Для цього рис потрібно обсмажити на середньому вогні до золотистого кольору. Потім також, як і в першому варіанті, замочити рис на ніч, повністю покривши водою.

      Як готувати рисове молоко

    7. На ранок злий воду і ще раз добре промий зерна. Виклади рис в блендер, додаємо 2 склянки води і подрібнюй протягом 5 хвилин. Перелий суміш у каструлю і дай йому загуснути на середньому вогні, постійно помішуючи. Зніми з плити і, не перестаючи помішувати, поступово вливаємо воду, що залишилася.

      Як готувати рисове молоко

    8. Проціди молоко і перелий в банку з щільною кришкою. В якості підсолоджувача можна використовувати мед. Бережи рисове молоко в холодильнику не більше 4-5 днів, а перед вживанням — колоти.

      Як готувати рисове молоко © Depositphotos

    9. Рада редакції

      Рис можна сміливо назвати унікальним продуктом, тому що з нього можна приготувати що завгодно: від перших страв до десертів. Причому величезною перевагою цього продукту є його бюджетність. Пропоную тобі дізнатися 5 незвичайних страв з рису і покрокові рецепти їх приготування.

      Як готувати рисове молоко

      Завдяки цим рецептом я, останнім часом, практично не купую звичайне молоко, готую з рису . Використовую для випічки, кремів для торта, млинцевого тіста, коктейлів. А перемелений рис — в тісто для печива.

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Як готувати рисове молоко
поділитися на facebook
наступна стаття »