Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Правильний сніданок - Так Просто!

Тільки один у світі коктейль здатний зігнати жир з живота всього за 7 днів. Нарешті вдалося роздобути цей рецепт!

У свідомості багатьох жінок слово «дієта» — це щось сумне, стресове і обов'язково несмачне. Я не прихильниця нещадних голодувань, які загрожують згубними наслідками для організму. Втрачаєш кілограми, а здобуваєш хвороби шлунка і кишечника. Радості мало!

Правильний сніданок

Не втомлюся повторювати, що худнути можна приємно і нешкідливо. Є золота формула, яка і бочка прибере, і обвислий живіт підтягне. Просто додай в свій раціон цей смачний і корисний сніданок !

Правильний сніданок

Правильний сніданок

Як вживати коктейлі для схуднення
  1. Коктейлі для схуднення дозволяють замінити один із прийомів їжі. Вони поживні, але при цьому не відкладаються на боках, оскільки їх готують з дієтичних продуктів. Мінімум калорій, а енергії хоч відбавляй!

    Якщо ти готова скидати кілограми повільно, зате напевно ― пий коктейль за 30 хвилин до прийому їжі. Також можеш вживати їх замість перекусу.

    Правильний сніданок

  2. Для того, щоб позбутися від жиру швидко ― заміни коктейлем сніданок або вечерю. Головна мета тут ― скоротити калораж, завдяки чому ти почнеш втрачати вагу. При цьому обід повинен складатися з м'яса або риби на пару, салату зі свіжих овочів або фруктів.

    Правильний сніданок

  3. Якщо потрібно терміново розлучитися із зайвими 3 кілограмами — варто влаштувати розвантажувальний день на коктейлях. Рекомендую спробувати жиросжигающие напій на сметані і білках.

    Правильний сніданок

  4. Інгредієнти
    • 2 яєчних білка
    • 100 г нежирної сметани
    • 1 ст. л. лляної олії
    • 1/2 морквини
    • 1/2 зеленого яблука
    • трохи лимонного соку
    • Правильний сніданок

      Приготування
      1. Білки, сметану, масло і сік лимона змішати.
      2. Овочі-фрукти подрібнити в блендері і додати до суміші.
      3. Все перемішати і з апетитом вжити.

        Правильний сніданок

      4. Рада редакції Не варто покладати великі надії на блискавичну втрату ваги, якщо ти ніяк не способствуешь цього. У комплексі з коктейлем слід вживати білкову їжу, і виключити борошняне і солодке, звести до мінімуму вуглеводи. Так, з початку важко, але це входить у звичку. Тим більш збалансоване харчування краще голодувань!

        Правильний сніданок

        Намагайся більше рухатися. Якщо немає часу на тренування, підійдуть піші прогулянки і велосипед. При великому бажанні можна викроїти 20 хвилин в день на ефективні вправи .

        Правильний сніданок

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Правильний сніданок
поділитися на facebook
наступна стаття »