Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Закони краси - Так Просто!

Які промахи не варто здійснювати квітучої дамі

Ніби ніжний бутон троянди, який розпускає оксамитові пелюстки, жінки з віком стають тільки краще. Є у свої закони краси ? Молодість, що дала нам природа, прекрасна сама по собі, але дуже швидкоплинна. Краса в зрілі роки залежить від того, як жінка вміє її підтримувати.

Закони краси © Depositphotos

Закони краси

Щоб утримувати себе в красу і здоров'я, багато не потрібно. Досить дотримуватися декількох принципів. Якщо ти знайдеш в собі сили виконувати все в точності, незабаром побачиш сама, які закони краси працюють беззастережно.

Закони краси © Depositphotos


  1. Мінімум косметики

    Дівчата дуже рано починають використовувати непотрібні засоби для краси особи . Поки шкіра еластична і пружна, її досить регулярно зволожувати кремами. Пудра, тональні засоби забивають і розширюють пори. Роби масаж обличчя, щоб розгладити зморшки і надати обличчю здоровий рум'яний вид, не забувай щодня очищати обличчя від косметики.

    Закони краси © Depositphotos

  2. Водний баланс

    Особливу увагу варто приділяти надходить в організм рідини. Стрункість, енергійність, якість сну — все це залежить від кількості води, яка ти випиваєш за день. Справа в тому, що в структурі епідермісу є волокна білкового походження — колаген. Вони володіють характерною особливістю збільшуватися в об'ємі при попаданні у водне середовище.

    Закони краси © Depositphotos

    Як наслідок, збільшується тиск на шкіру зсередини. Зменшуються і зникають зморшки, краще відновлюються тканини. Гладкість твоєї шкіри залежить саме від цього процесу. Забезпечити надходження достатньої кількості води в організм — найкращий спосіб подарувати йому довгу молодість . Тобі достатньо випивати щодня 15–2 літри. Результат буде в наявності!

    Закони краси © Depositphotos

  3. Режим дня

    Недосипання призводить до поганого самопочуття і знижує працездатність. Завжди старайся лягати і вставати в один і той же час, щоб організм виробив звичку. Приділяй сон не менше 8 годин — через деякий час помітиш вражаючі результати!

    Користь сну складно переоцінити. Крім розслаблення тілесного, людина отримує безцінний душевний відпочинок. Йде зайва інформація, накопичена за день, емоції приходять в баланс. Недарма кажуть: ранок вечора мудріший.

    Закони краси © Depositphotos

  4. Дихати і ще раз дихати

    Робота в закритому приміщенні призводить до браку кисню. Якщо ти цілий день сидиш в офісі, ввечері пройди пішки хоча б кілька зупинок. Відкривай кватирки для провітрювання, влітку спати з відкритим вікном або балконними дверима.

    По вихідним обов'язково гуляй на природі. Так ти зможеш компенсувати малорухливий спосіб життя і забезпечиш своєму тілу необхідні 30 кубометрів свіжого повітря в годину.

    Закони краси © Depositphotos

  5. Повноцінне харчування

    Найнадійнішим джерелом корисних речовин давно визнані свіжі овочі і фрукти. Це стосується сезонного періоду. У зимовий час достатню кількість корисних мікроелементів можна знайти в сухофруктах, так що сміливо налягай на компоти, додавай сухофрукти і горіхи в ранкові каші і обов'язково пий настій шипшини — це найкращий джерело вітаміну С.

    Закони краси © Depositphotos

    До продуктів, що забезпечує вітамінний баланс в організмі, фахівці відносять сочевицю, чорницю, шпинат, помідори, морква, індичку і горіхи. Для того щоб результат став помітним як можна швидше, вищеперелічені продукти їж не менше 4 разів на тиждень.

    Закони краси © Depositphotos

    Закони краси
  6. Увагу на руки

    Доглядай за ніжною шкірою рук. Ти можеш навіть не здогадуватися про те, як вона видає вік. Пігментні плями, зморшки, виступаючі кісточки — все це змінює руки непомітно і підступно.

    Закони краси © Depositphotos

    Додаткове навантаження на руки шкодить їм не менше перепадів температур. Всім нам доводиться час від часу прибирати, прати, ховати руки в кишені з-за того, що рукавички залишилися вдома. А адже шкіра на них така ж ніжна, як на обличчі! Тільки особа захищено тональним і зволожуючими кремами, а руки — ні.

    Починай сезон рукавичок, як тільки температура опускається нижче +5 градусів. Одягай рукавички ранньою весною і пізньою осінню, щоб руки зберігали молодий вигляд якомога довше.

    Закони краси © Depositphotos

  7. Хороший настрій

    Уникай негативних емоцій. Стабільне душевний стан важливо не менше, ніж фізичний стан. Геть пригніченість і сум! Жартуй, смійся, будь доброзичливою і постарайся нікому не заздрити. Тоді у твоїй старості буде гарне, молоде обличчя .

    Закони краси © Depositphotos

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Закони краси
поділитися на facebook
наступна стаття »