Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Гарбузове котлети - Так Просто!

Рецепт гарбузового котлет

Гарбуз буває дуже важко змусити себе з'їсти у вигляді каші або пюре, адже вона така корисна. Але гарбузове котлети — це те, що люблять і дорослі, і діти. Хвалять за смак, навіть не знаючи, з-за чого він такий неповторний.

Гарбуз забезпечує організм вітаміном С, Е і вітаміни групи В. В ній міститься пектин, кальцій, каротин, залізо, солі цинку і мідь. Додаючи цей яскравий овоч страви, ти обогащаешь їх.

Гарбузове котлети © DepositPhotos

Гарбузове котлети

Інгредієнти

  • 400 г курячого фаршу
  • 500 г гарбуза
  • 2 ст. л. борошна
  • 2 ст. л. рослинної олії
  • 1 цибулина
  • сіль, перець, петрушка
  • Гарбузове котлети © DepositPhotos

    ‡агрузка

    Приготування

    1. Як приготувати гарбузове котлети ? Очисти гарбуз. Поріж на шматочки і відвари її. Зцідити воду і подрібни гарбуз блендером .

      Гарбузове котлети © DepositPhotos

    2. Змішай фарш, дрібно порізану цибулю, борошно, сіль, перець. Експериментальним шляхом доведено, що краще за все з гарбузом поєднується саме курячий фарш він самий нейтральний на смак. Купуй або готовий фарш, або куряче філе. А потім подрібнюй його в блендері.

      Гарбузове котлети © DepositPhotos

    3. З отриманої маси сформуй котлети. Викладаємо їх у змащену олією форму. І запікати протягом 30 хвилин в розігрітій до 180 °C духовці.

      Гарбузове котлети © DepositPhotos

    4. Готові гарбузово-курячі котлети посипаємо зеленню і подавайте гарячими. Вони виходять соковитими і солодкими, дуже цікавими на смак.

      Гарбузове котлети
Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Гарбузове котлети
поділитися на facebook
наступна стаття »