Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Як зберігати спокій - Так Просто!

Навіщо фотографувати плиту перед з'їздом від'

Є навіть такий вид розладів, коли здається, що ти щось забув зробити. Ну, там, вийняти ключі з дверей або закрити кран у ванній. Таке нав'язливе стан, який змушує тебе відчувати повний дискомфорт, а то і панічний страх. Я й сам часом ловлю себе на думці, що перед відходом зовсім не проконтролював газову плиту або не закрив двері. Доводилося повертатися.

Як зберігати спокій © Depositphotos

Як перестати нервувати з приводу невиправданих страхів, розповість передбачлива редакція «Так Просто!» , яка дбайливо зібрала кілька цікавих лайфхаков. Відразу відчуєш свободу, дихати стане легше, тривога піде. Чи це не щастя?

Як зберігати спокій © Depositphotos

Як зберігати спокій

Ось саме. Як тільки в голову приходить та сама думка типу «а вимкнений праска», людина буквально місця собі знайти не може. Насамперед не варто себе мучити, бо це сталося, мозок «повірив». Якщо відчуваєш повну безвихідь, правда, краще з'їздити додому і переконатися, чи все в порядку. Інакше сумніву не дадуть тобі спокою до самого вечора. А тепер лайфхаки, як уникнути подібних речей.

Як зберігати спокій © Depositphotos
  1. Телефон Адже не раз так бувало, що їдеш кудись у відпустку, збираєшся в поспіху і тут раптом розумієш, що перед очима немає чіткої картинки перекритого газу на кухні. Або перекритою води. Або виключеного праски. Сучасний смартфон тобі в допомогу. Перед відходом не полінуйся і зроби фото всіх приладів, які повинні бути вимкнені. Це займе у тебе п'ять хвилин, зате потім з любов'ю будеш розглядати ці заспокійливі знімки, лежачи на пляжі.

    Як зберігати спокій © Depositphotos

  2. Слова Особисто знайомий з однією дамою, яка постійно нервує через те, що не пам'ятає, закрила вхідні двері. Просто кілька разів були прецеденти, і тепер вона кожен раз наярює сусідам, щоб ті допомогли і перевірили. Спробували розібратися. Виявилося, що частенько запізнюється і багато речей робить на автоматі. Щоб мозок краще запам'ятовував, вона вирішила в момент повороту ключа кожен раз говорити нову фразу. Наприклад: «Двері закриті, мій генерал!» Допомогло.

    ‡агрузка

    Як зберігати спокій © Depositphotos

  3. Нагадування Якщо забуваєш робити фото або говорити фразу і продовжуєш задовбувати сусідів, зроби для себе нагадування. Наприклад, щоранку ти виходиш з дому о сьомій сорок п'ять. На сім сорок три став нагадування, потім на сім сорок чотири і сім сорок п'ять. Повісь на виході табличку з переліком приладів і порожніми полями, щоб ставити там галочки. На жаль, змушений тебе засмутити: якщо відбувається щось подібне, то пора вирушати до психолога.

    Як зберігати спокій © Depositphotos

  4. Розумний будинок І розумні девайси. Як мінімум можна купити праску, який відключається автоматично. І такий же холодильник. І плиту. І керувати цим усім з допомогою функції «розумний дім», яка реалізована у вигляді програми і встановлена на твій смартфон (або його ти теж постійно забуваєш?). По-перше, програма буде робити все автоматично, по-друге, зможеш в будь-який момент провести інспекцію. Ціна, звичайно, може тебе засмутити, але ж нерви дорожче, чи не так?

    Як зберігати спокій © Depositphotos

    Як зберігати спокій
  5. Друзі Якщо не боїшся уславитися серед друзів диваком (хоча цілком імовірно, що це вже сталося), тоді можеш скористатися їхньою допомогою. Це майже як з сусідами, які мимоволі хрестяться при вигляді тебе, але принцип дещо інший. Виходячи з дому і закриваючи двері, дзвони, приміром, Люсі, і кажи їй ось що: «Люся, я зараз закрила двері в квартиру, але можу про це забути. Тому, коли мене почне долати параноя, я знову тобі подзвоню. Будь ласка, заспокой мене, скажи, що все в порядку. Спасибі!»

    Як зберігати спокій © Depositphotos

Loading...

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Як зберігати спокій
поділитися на facebook
наступна стаття »