Так Просто!
  1. Так просто
  2. » »
  3. Тренування розуму - Так Просто!

Медициною доведено, що це найкраща тренування для мозку. Те, що сказали неврологи, стало для мене відкриттям.

Я просто не уявляю своє життя без рукоділля! І завжди з нетерпінням чекаю вихідних, щоб знову з задоволенням зайнятися улюбленим видом творчості. Адже не даремно існує навіть такий вислів: « Творчість — одне з основних джерел радості ». І в цих словах криється глибокий зміст.

З кожним днем число людей, охочих займатися рукоділлям, зростає. Можна сказати, що зараз спостерігається справжній бум на вироби, зроблені своїми руками. Пригадуються бабусині секрети, винаходяться нові техніки рукоділля І для цього існує багато причин!

Тренування розуму

Але далеко не всі знають, що рукоділля здатне поліпшити здоров'я. Цей вид творчості користується великою любов'ю жінок, як антистресовий засіб. Заняття творчістю здатні нормалізувати роботу багатьох систем нашого організму.

Відносно недавно я дізналася про те, що медицина офіційно визнала позитивний вплив рукоділля на розвиток обох півкуль головного мозку. Творчість допомагає зняти стрес' відновлює біоритми організму, покращує дрібну моторику рук, і це далеко не весь список позитивного впливу, який чинить рукоділля на людину.

Тренування розуму

Тренування розуму

Під час творчого процесу активно задіюється мозок, особливо праве півкуля. А воно відповідає за обробку невербальної інформації, а саме: за уяву, просторову орієнтацію, інтуїцію та емоції. Як м'язи атрофуються без роботи, так здібності правої півкулі слабшають, якщо їх не використовувати.

Щоб відновити працездатність творчого правого півкулі, іноді просто варто взятися за пензель або спиці.

Не дарма президент Ейзенхауер і сер Уїнстон Черчілль, незважаючи на зайнятість, завжди знаходили час для малювання. Вони не прагнули створювати шедеври, зате добре розуміли, що напружена розумова діяльність вимагає перемикання.

Тренування розуму

Користь рукоділля

  1. Зміцнення нервової системи Покращиться психічний стан. Рішення психологічних проблем буде віднімати менше твоїх душевних ресурсів.
  2. Задоволення і стресостійкість Вченим вдалося розгадати механізм позитивного впливу занять творчістю . Захопленість роботою створює в головному мозку позитивний вогнище збудження, а приємні емоції посилюють його потенціал. Збудження, що виходить з цієї ділянки, пригнічує механізм виникнення стресу.

    Тренування розуму

  3. Розвиток Немає нічого страшнішого для жінки, ніж побут, адже занурившись у нього з головою, можна забути про все на світі. А ось заняття рукоділлям підвищують концентрацію, стимулюють процес придумування чогось нового, а також розвивають власний стиль і смак до життя.
  4. Схуднення Люди, які щодня знаходять час для рукоділля, не тільки живуть довше, але і менше страждають від зайвих кілограмів. Півгодини за п'яльцями приносять їм набагато більше радості, ніж тістечка або шоколад! Медики підтверджують: хобі — чудовий засіб від непотрібних кілограмів.

    Тренування розуму

  5. Поліпшення роботи внутрішніх органів Рукоділля отримало таку назву, тому що майже всі дії виконуються руками. На поверхні долоні розташовується велика кількість активних точок, що представляють собою проекцію різних органів і систем людини.

    Коли ми займаємося рукоділлям, то, крім задоволення від самого процесу, стимулюємо роботу нашого організму. Масажуючи певні точки, можна впливати на внутрішні органи, з цими точками пов'язані. Рукоділля в цьому випадку виконує функцію всебічного масажу.

  6. Економія Вміння шити чи в'язати, робити м'які іграшки або інші вироби-подарунки, значно економить сімейний бюджет. А може так статися, що улюблене хобі несподівано стане додатковим джерелом доходу або навіть виросте до цілого бізнесу.

    Тренування розуму

  7. І це далеко не повний список всіх позитивних сторін творчості! А ще редакція «Так Просто!» підготувала для тебе невеликий перелік знайомих тобі видів рукоділля і їх впливу на організм .


    1. Вишивка Цей улюблений багатьма вид рукоділля лікує головний біль, шум у вухах, розумову втому, нервове перенапруження, запальні захворювання статевих органів, розтягнення зв'язок та професійні захворювання рук.

      Тренування розуму

    2. Бісероплетіння Хто б міг подумати, але таке звичне для дівчаток-підлітків плетіння фенечок може вилікувати безсоння і розсіяна увага. Бісероплетіння допомагає при головних і зубних болях і порушенні обміну речовин. Воно є одним з найбільш дієвих засобів для зняття псування, пристріту, наговору.

      Тренування розуму

    3. Плетіння з лози Якщо ти страждаєш від нервноо тика, депресії, гіпотонії, розумової втоми, знесилення і головних болів з-за перевантажень, почни пробувати плести вироби з лози. Цей вид творчості зміцнює пам'ять і прибирає зайву агрессивнось.

      Тренування розуму

    4. Шиття Шиття допомагає при хворобах серця, пов'язаних з порушенням ритму. Знижується артеріальний тиск, нормалізується внутрішньочерепний тиск, запобігають нервові зриви, головні болі, безсоння, втома.

      Тренування розуму

    5. Клаптикове шиття Лікує головні болі, різні новоутворення в організмі, озноб, алергію на шерсть, болі в ногах і судоми, застуди і запалення дихальних шляхів, хвороби голосових зв'язок, зменшує носові кровотечі, покращує згортання крові.

      Тренування розуму

    6. В'язання на спицях Допомагає при хворобах нервової системи, травмах хребта, струс мозку, а також сприяє швидкому виходу з депресії і допомагає переносити важкі потрясіння.

      Тренування розуму

    7. В'язання гачком Позбавляє від головних, зубних і вушних болів, лікує простудні та кардіологічні захворювання, склероз, загальмованість нервових процесів, хвороби печінки і нирок, знімає підвищену стомлюваність і болі за старих травм.

      Тренування розуму


    8. Рада редакції

      А ще для тебе ми підготували список з 7 суперкорисний ресурсів , які можуть стати твоїм джерелом натхнення. Збережи собі посилання на ці сайти, щоб ти завжди мала доступ до сторінки, де можна знайти цікаві та креативні ідеї для творчості.

      Рукоділля дає почуття задоволення, живить тебе позитивними емоціями і захищає від життєвих проблем. У будинку, де багато речей, створених з душею і любов'ю, рідше чути сварки і частіше звучить сміх, адже світ творця наповнений спокоєм і умиротворенням .

      Ця стаття відкрила для тебе щось нове? Поділіться нею зі своїми подругами. А ще буду рада дізнатися в коментарях, яким видом рукоділля захоплюєшся ти.

Залиш свій коментар

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Тренування розуму
поділитися на facebook
наступна стаття »